loader

Glavni

Kapljice

Povejte mi, kje so vaše gube in povedal vam bom, kakšne zdravstvene težave imate...

Gube na obrazu so nekakšen zdravstveni zemljevid. Veliko lahko povedo o skritih notranjih boleznih

Verjetno ste opazovali, kako se izkušeni zdravnik, ki komaj pogleda bolnika, že začne z njim pogovarjati o težavah, zaradi katerih je oseba prišla v bolnišnico.?

Da, res je dovolj, da izkušen diagnostik pogleda pacientov obraz, da postavi predhodno diagnozo. In to zato, ker so gube na obrazu nekakšna zdravstvena izkaznica. Veliko lahko povedo o skritih boleznih notranjih organov..

Zdravstvena izkaznica na obrazu

Nazolabialna guba je povezana s tankim črevesjem. Če se boste torej spoprijeli s težavami s črevesjem, bodo dragi kozmetični postopki bolj učinkoviti ali pa jih sploh ne bodo potrebovali..

Namrščena guba - glabelarna guba - običajno zaobide tiste, ki ne preobremenijo jeter in nimajo bolezni tega organa.

Izrazite prečne gube na čelu kažejo, da oseba trpi zaradi glavobola..

Pri bolnikih z akutnimi napadi migrene so te črte še posebej globoke. Če so črte prekinjene, to pomeni kršitev avtonomnega živčnega sistema..

Navpične gube nad dnom nosu signalizirajo srčne aritmije.

Pri bolnikih, ki so imeli srčni napad, so te gube še posebej izrazite..

Če gube v bližini oči, ki nastanejo ob nasmehu, ostanejo vidne tudi pri resnem izrazu obraza, je to znak šibkega mehurja.

Navpična guba sredi čela na nivoju nosnega mostu kaže na želodčne težave.

Vertikalne gube med nosom in zgornjo ustnico nastanejo pri presnovni disfunkciji.

Možne posledice: motnje v prebavnem procesu, vse do akutne oblike diabetesa mellitusa.

Prisotnost globoke gube med ustnico in nosom kaže na okvaro srčnega ventila, ki je običajno revmatičnega izvora.

Globoka in podolgovata nazolabialna guba na obeh straneh je najpomembnejši znak povečanega stresa na srce in krvne organe.

Mlohava in povešena koža na ličnicah kaže na težave z mehurjem.

Nekoliko otečena brada pomeni, da obstajajo težave z ledvicami. Več gub na ličnicah kaže na zmanjšano delovanje želodca in trebušne slinavke.

Prečna guba na bradi je lahko znak zastoja jeter ali medenice. Če je koža na ličnicah podobna prozornemu filmu, je treba preveriti stanje jeter.

Brada je pogosto otrpla - obiščite kardiologa in naredite elektrokardiogram, saj so možne težave s srcem.

Prečna guba na nosnem mostu kaže na hipotiroidizem.

Globoke, simetrične gube na obeh straneh nosu kažejo na prebavne motnje.

Če se nazolabialna guba nadaljuje do brade, to pomeni prebavne težave - gastritis z visoko kislostjo, začetni čir na želodcu ali dvanajstniku, kolitis.

Navpične plitve gube nad zgornjo ustnico kažejo na ginekološke bolezni..

Navpične gube od vogalov navzdol opozarjajo na možen gastritis z zmanjšano sekretorno funkcijo in nagnjenostjo k boleznim trebušne slinavke.

Če je območje okoli ust in ustnic prekrito z utori, potem v debelem črevesju obstajajo krči. Bela obroba okoli ust govori o srčnih boleznih.

Hidronefritis (oslabljeno izločanje tekočine skozi ledvice) in moten metabolizem vodne soli napovedujejo razpoke v kotih ust.

Ko se nad mostom nosu oblikuje veliko križnih gub, je možna bolezen hrbtenice..

In prečna guba govori o težavi v cervično-okcipitalnem območju - pogosto gre za osteohondrozo.

Vodoravne gube, razrezane po čelu nad nosnim nosilcem - to je pogost znak migrenske nagnjenosti.

Če je med obrvmi nastal globok navpičen žleb, potem telo očitno nima dovolj kisika in se sprehaja po svežem zraku.

Navpična guba med obrvmi na desni kaže na bolezni jeter in žolčnika..

Če je guba premaknjena v levo - prvi znak težav z vranico.

Gube v obliki polmeseca pod očmi - možne težave z mehurjem.

Otekanje zgornjih vek kaže na težave z ledvicami.

Kliknite »Všeč mi« in dobite samo najboljše objave na Facebooku ↓

Nasmejane gube so najboljši način, da se jih znebite.

Kdo dobi gube na licih?

Sčasoma se na obrazu pojavijo znaki starostnih sprememb. To je posledica oslabitve tona obraznih mišic, ki tvorijo izraz čustev in obraznih izrazov. Obstajajo številni dejavniki, ki prispevajo k pojavu nagubanih lic. Med njimi:

  • dedna nagnjenost,
  • kajenje (kadilci imajo šibkejši mišični tonus),
  • pretirana čustvenost (če si v pogovoru nagubate nos, močno potegnite ustnice, lahko imate na obrazih gube, ko se nasmejete).

Takšne gube veljajo za posnemajoče, saj se včasih pojavijo že v zgodnji mladosti. To je običajno znak čustvene osebe..

Da bi preprečili pojav takšnih gub, poskusite nadzorovati mimiko in obrazno mimiko, kadar je le mogoče. Poskusite, da ne boste napeli ustnic in lic, ko se nasmehnete. Izogibajte se tudi spanju v ležečem položaju. Pokopavanje obraza v blazino vsak večer verjetno ne bo koristilo koži, ki se nenehno razteza in stiska. Najboljša možnost je, da spite na hrbtu, ne da bi obračali glavo.

Če razmišljate o tem, kako odstraniti gube na licih, so za vas primerne naslednje metode:

  • luščenje,
  • kozmetične injekcije,
  • gradnja obrazov.

Brez redne kozmetične nege ne morete s pomočjo krem ​​in mask, tudi domačih, narejenih iz naravnih sestavin..

Sčasoma se zunanje stanje kože na obrazu spremeni. Vse to se zgodi zaradi dejstva, da ton obraznih mišic, ki človeku dajo določen izraz obraza, oslabi.

Naslednji dejavniki povzročajo nastanek gub na licih:

  • dednost - genetska nagnjenost,
  • življenjski slog - tisti, ki kadijo, imajo ohlapne in šibke obrazne mišice,
  • čustvenost - za tiste, ki med pogovorom storijo grimaso, si nagubajo nos, štrlijo z ustnicami, vlečejo nasmeh - gube na licih se pojavijo že v mladosti - 15-20 let.

Vse to vodi do pojava izraznih linij. To so lahko navpične gube na čelu, o katerih smo že govorili v našem ženskem klubu, gube na nosnem nosilcu, pa tudi navpične in vodoravne gube na licih na obeh straneh nosu..

V nadaljevanju bomo govorili o tem, kako z obrazno gimnastiko odstraniti gube na licih..

Piling za glajenje gub v predelu ličnic

Eden najpreprostejših načinov za pomlajevanje kože in glajenje gub je postopek pilinga. Njegovo bistvo je zelo preprosto in sestoji iz odstranjevanja odmrlih celic..

Piling je lahko mehanski, kemični, laserski ali ultrazvočni. Pri mehanskem čiščenju se s pomočjo posebnih naprav odstrani zgornja odmrla plast povrhnjice. Za globok piling se obrnite na kozmetični salon.

Gube na obrazu: lifting obraza

Mišice ličnic so običajno sproščene. Zelo pomembno je, da jih trenirate, tonirate, da se izognete pojavu gub na licih. Za to obstajajo različne vaje, zasnovane posebej za vzdrževanje elastičnosti kože obraza..

Energizer

Ta vaja dobro napenja mišice na licih, gladi gube..

Zaprite ustnice v krog (črka "O"). Kazalce položite v vodoravni položaj nad ličnicami. "Nasmehnite se" z zgornjo ustnico, medtem ko zvok "E". Spodnja čeljust se ne premika, pod prsti se premikajo samo lica. Ponovite 20-krat. Pred začetkom se sprostite..

Napihnite lica in z izvlekom ustnic s slamico zelo počasi izpihujte zrak.

Loviti zrak

To vajo lahko izvajate kjer koli, takoj ko pomislite, kako odstraniti gube na licih. Služi tudi kot dobra preventiva pred povešanjem lic..

V usta preprosto vstavite "zračno kroglo" in jo začnete črpati na različne načine: v krogu, od leve proti desni, od desne proti levi. Poskusite, da se vam zdi, da se zrak v notranjosti dotika vaših dlesni, kot da bi jih masiral. Če je mogoče, lahko isto vajo izvedemo tako, da v usta vtipkamo nekaj vode..

Ovalna "z nasmehom"

Odprite usta, da oblikujete pravi oval. Kazalce položite na ličnice. Nasmehnite se z odprtimi usti, da ohranite oval. Počasi vrnite ustnice v prvotni položaj. Ne pozabite držati obraznih mišic s prsti. Ponovite gib 35-krat.

Odpornost

Vzemite zrak v usta. Napihnite lica. Tesno zaprite ustnice. Poskusite spustiti zrak iz ust, ki ga hkrati trdno stisnite z roko. Čutili bi, da vas lica v notranjosti nekoliko otečejo in ranijo..

Odpornost

Kremna maska ​​in mokra masaža

Če vas skrbijo gube, ki se pojavijo na licih, potem lahko poskusite pripraviti več domačih kozmetičnih mask. Takšni postopki pomagajo vlažiti kožo, jo narediti bolj čvrsto in gladko..

Beljakovinska maska

Ta izdelek je kot nalašč za odstranjevanje gub na licih. Beljakovinska maska ​​je po svoji konsistenci podobna kremi in jo morate redno uporabljati, da se znebite globokih gub na obrazu. Potrebovali boste naslednje sestavine:

  • tri beljake,
  • 2 žlici olivnega olja,
  • pet lovorjevih listov,
  • 2 žlici sežganih alumov (prodaja se v lekarnah).

Priprava maske je preprosta. Za to potrebujete:

  • pripravimo decokcijo lovorjevih listov (zavremo 300 ml vode in vanjo vlijemo liste, zmanjšamo ogenj in jih kuhamo deset minut),
  • beljake stepemo z maslom,
  • vmešajte tri žlice lovorove juhe,
  • dodajte alum.

Kremo morate nanesti z bombažnimi blazinicami. Pustijo se čez noč, pritrjene na obraz z obližem. Če izdelek vsak dan uporabljate en teden, bo to zagotovo pozitivno vplivalo..

Maska iz želatine

To je čudovito orodje, ki vam omogoča, da v razmeroma kratkem času odpravite gube na predelu ličnic. To je posledica dejstva, da želatina vsebuje kolagen, ki koži daje elastičnost in pomaga pri odpravljanju gub.

Ta maska ​​vam omogoča, da se ne samo znebite gub, ampak tudi preprečite njihov pojav, primerna pa je tudi za preprečevanje.

Mokra masaža

To je preprost način za toniranje kože:

  • razredčite morsko sol v vodi,
  • vanj namočite navadno bombažno brisačo,
  • z brisačo pobožajte lica - po 30-krat.

Naredite vse previdno, da se izognete hudi pordelosti kože.

Po gimnastiki obraza si na lica nanesite posebej pripravljeno beljakovinsko kremno masko proti gubam. Tudi globoke gube izginejo, če jo redno uporabljate..

Krema proti gubam na licih - sestavni deli:

  • 3 veverice
  • 2 žlici žlici olivno olje
  • 5 lovorjevih listov
  • opečen alum (2 žlici. l)

Korak 1. Pripravite decokcijo lovorjevih listov.

Dodajte 5 kosov vrelega 300 g vode. lovorjeve liste, zmanjšajte ogenj in dušite 10 minut.

Korak 2. Priprava kreme

3 beljake stepemo z olivnim oljem.

Dodajte 3 žlice. dobljeni ohlajeni odvar lovorjevih listov.

Nalijte v alum (prodajajo se v lekarnah, vendar jih morate iskati).

Korak 3. Uporaba kreme

V nastalo kremo namočite bombažne blazinice in jih nanesite na lica. Pokrijemo z lepilnim trakom in pustimo čez noč. Je tudi učinkovito zdravilo proti gubam na čelu in ponosnih gubah med obrvmi..

Mokra masaža za gubice na licih

Brisačo (navaden bombaž) namočite v razredčeni morski slani vodi. Pobožajte jih po licih 30-krat. Nato naredite enako z drugim licem. Ta masaža kožo tonira. To je treba storiti previdno, do rahle rdečice, da ne škoduje.

Po podatkih fiziognostike (sistem za določanje človekovega značaja in diagnosticiranje bolezni, ki temelji na preučevanju zunanjih obraznih lastnosti), globoke navpične gube na licih kažejo, da ste deloholik ali imate hipotonično bolezen.

Dobro je, če ste dovolj pozorni na preprečevanje gub. Ne obremenjujte obraza in smejte se samo iskreno. Spletna stran komy-za30.ru želi, da imate na obrazu gube le z veseljem: če se oseba namršči, potem sodeluje 72 obraznih mišic in z naravnim nasmehom - le 14.

Konec koncev, kot je dejal D. Carnegie: "Nasmeh je brez vrednosti, vendar je zelo cenjen." V službi dobro poskrbite zase, bodite dovolj pozorni na počitek, pazite na svoje zdravje in se nasmehnite!

Več kot 30 - klub za ženske po 30.

Koža okoli oči je najbolj občutljiva in najtanjša, lahko postane manj elastična ne glede na starost. Predlagamo, da razmislimo, kako zmanjšati mimične gube pod očmi, kakšna so ljudska zdravila in strokovne tehnike.

Zakaj se na licih oblikujejo gube, koti ust pa se spuščajo.

Gube ali gube na licih so posledica oslabitve 3-4 obraznih mišic srednjega dela obraza. Iz istega razloga lahko vogale ust spustimo navzdol. Vse te mišice so vtkane v kožo ustnih kotičkov ali v njihovi bližini in bi z njihovim krčenjem morale kožo lic dvigniti navzgor.

To so velike in majhne zigomatične mišice, mišica, ki dvigne vogal ust in stranska mišica smeha. V manjši meri je tvorba mimičnih gub okoli ust lahko povezana z oslabitvijo bukalne mišice..

Obrazne mišice so šibko pritrjene na kosti. Če te mišice redno ne delujejo dovolj, oslabijo in postopoma padajo pod vplivom gravitacije. Povešene, posnemajoče mišice srednjega dela obraza potegnejo kožo lica in kožo ustnih kotov. Koža se razteza in tvori gube na licih, vogali ust pa se bodo sčasoma vse bolj pogreznili. Nastanek gub na licih olajša tudi zmanjšanje elastičnosti kože obrazov zaradi oslabitve teh obraznih mišic in drugih dejavnikov.

Kako odstraniti gube na licih in dvigniti vogale ust.

Od tu je jasno, kako odstraniti gube okoli ust in kako dvigniti kotičke ust. Če želite dvigniti kotičke ust, zmanjšati ali popolnoma odstraniti gube okoli ust, nima smisla zategovati kože obrazov z operacijo ali neskončno masirati obraz. Treba si je prizadevati za krepitev obraznih mišic in nadomestiti njihovo nezadostno dnevno obremenitev skozi leta.

Če je vaše glavno vprašanje, kako dvigniti kotičke ust, morate najprej vaditi mišico, ki dviguje kotiček ust. S treningom mora ta mišica postati močnejša od svojega antagonista - mišice, ki spušča kotiček ust. To je še posebej pomembno, ko so koti ust že spuščeni..

Če vas bolj skrbi, kako odstraniti gube okoli ust, potem morate začeti z vadbo za najmočnejšo mišico srednjega dela obraza - zigomatično mišico, pa tudi najbolj gibljivo med njimi - stransko mišico smeha..

Začnite obvladovati vaje, ki jih potrebujete zdaj. Ne stane in ne vzame veliko časa. Poleg tega vam lahko te vaje prinesejo več koristi, kot je tukaj opisano..

Pozorno preberite opis vsake vaje. Opisi vaj vam podrobno povedo, kaj in kako. Poleg tega imate vedno možnost zaprositi za pomoč ali postaviti vprašanje..

Priporočljivo je izvajati vaje vsak dan. Hkrati vam lahko takšna gimnastika služi kot obraz..

Vzemite si čas, obvladajte vaje po vrsti, postopoma dopolnjujte obrazno vajo. Če želite dvigniti kotičke ust, zmanjšati in odstraniti izrazne črte okoli ust, izboljšati elastičnost kože in izboljšati razpoloženje.

Vse vaje so podrobno opisane v razdelku vaj za srednji del obraza, ki je priložen razlagam in ilustracijam, lahko pa si ogledate tudi video posnetek njihove izvedbe. Če je potrebno, lahko tudi napišete pismo ali se naučite čarovnika o video komunikaciji prek Skypea.

pojdite na opise vaj za srednji del obraza

izveste podrobnosti o udeležbi na smučarskem treningu

Lična gimnastika dela čudeže

Ker so mišice na licih običajno sproščene, morate to področje trenirati. Če nenehno vzdržujete mišični tonus, se lahko izognete pojavu gub. Več kot ena ženska se je znebila gub v predelu ličnic s pomočjo tako imenovane "face building" ali "lifting obraza" (gradnja obraza ali dvig obraza).

  1. Zaprite ustnice s slamico. Oba kazalca položite na ličnice. Poskusite se "nasmehniti" z zgornjo ustnico in hkrati izgovoriti samoglasnik "e". Med vajo ne premikajte spodnje čeljusti. Pod prsti naj se premikajo samo lica. Vaja se izvaja v 20 pristopih. Preden se tega lotite, se morate zagotovo sprostiti..
  2. Napihnite lica in potegnite ustnice v krog. Poskusite počasi izpihovati zrak.
  3. Naslednja vaja pomaga zategniti lica in izboljšati obliko obraza. V usta narišite zrak, kot da bi šlo za balon. Začnite ga "valjati" v različnih smereh: najprej v krogu, nato levo, desno in obratno. Isto vajo lahko izvajate z majhno količino vode v ustih..
  4. Odprite usta, da bodo v tej obliki ovalne oblike. Kazalce položite na ličnice. Nasmehnite se z odprtimi usti in držite usta ovalnimi. Počasi se vrnite v začetni položaj. S prsti poskušajte obdržati mišice na licih. Vajo ponovimo vsaj 35-krat..
  5. V usta potegnite zrak, da boste med tem, ko tesno stisnete ustnice, izpuhnili lica. Poskusite sprostiti zrak tako, da z roko pokrijete usta. Čutili bi, da vam lica bolj otečejo in vas boleče od znotraj..

Ta kompleks lahko izvajate doma, v službi v prostem času ali kjer koli drugje..

Vzroki za gube

Vsako dekle se sprašuje, zakaj se pod očmi pojavijo gube? To ne pomeni vedno staranja kože. Oseba je lahko bolj nagnjena k gubanju iz več razlogov:

  1. Kajenje, zloraba alkohola spodbuja izhlapevanje kolagena, zaradi česar se pod kožo tvorijo praznine in gube,
  2. Aktivni ljudje so bolj nagnjeni k gubam. Sledi nasmeha, vrane noge ob nasmehu - to je normalen postopek za val, ki večinoma doda čar. Poleg tega fizionomija trdi, da ljudje z zgodnjimi gubami sreče živijo dlje.,
  3. Neprimerna nega: pozabite si sleči ličila pred spanjem, ne uporabljajte nočne kreme, umijte si obraz s preprostim milom.

Kozmetika za odpravo gub na licih

Če imate na licih gube in razmišljate, kako se jih znebiti, obvezno uporabite kozmetične kreme in maske. Glavna stvar je, da izberemo izdelke, ki ustrezajo starosti.

Če ste starejši od 40 let, vam kozmetika za 30-letnike ne bo delovala, saj bo neučinkovita.

Vsako kremo je treba izbrati v skladu z več merili. Kozmetika mora imeti naslednje učinke:

  • hranljiv,
  • UV zaščita,
  • obnavljanje utrujene kože,
  • tonik,
  • krepitev regeneracijskih procesov.

Pomembno je uporabiti celostni pristop v boju proti starostnim spremembam. Obrnite se na strokovnjaka - kozmetičarko ali dermatologa, ki vam bo povedal, katere izdelke je najbolje uporabljati kot dnevne in katero nočno kremo izbrati. Pravilna uporaba različnih kozmetičnih izdelkov vam bo pomagala ohranjati mladostno kožo in gladke gube.

Kako odstraniti gube pod očmi z ljudskimi metodami

Razmislite, kaj storiti za odstranjevanje gub in vrečk z ljudskimi zdravili in katera maska ​​za oči je najboljša.

Številne ljudske maske so namenjene pomlajevanju dermisov, dajanju konture elastičnosti in odpravljanju gub. Če želite odstraniti vrane noge, morate kombinirati kompleks vitaminov, vaj in posebnih ljudskih mask.

Jajčni beljak je dobro domače zdravilo, ki lahko hitro pomaga odpraviti gube. Uporablja se lahko vsak dan, po potrebi do 2-krat. Uporaba te naravne sestavine bo pomagala zmanjšati velikost gub, zategniti konturo in skriti modrice pod očmi zaradi mineralov. Poleg kože pod očmi je dovoljeno uporabljati na čelu, vratu, koži okoli ust, za odpravo globokih gub, povešene kože, aken doma..

Avokado zagotavlja odlično hidracijo, vsebuje vitamine, minerale, je naravni analog silikona, ki pomaga odpraviti gube, zadrži vlago v dermisu in nadaljuje s proizvodnjo kolagena. Zdravljenje z avokadom lahko izvajamo vsak dan. Sadje je treba oprati, znebiti se koščic, naribati celulozo in tri žlice izdelka zmešati z oljčnim oljem in mlekom.

Fotografija - gube pred in po

Kumarov sok je eno najboljših domačih zdravil za zdravljenje zgodnjih gub, podočnjakov in glajenja pod vrečkami za oči. Vsebujejo vitamin C in kofeinsko kislino. Ti močni antioksidanti pomagajo obnoviti nastajanje kolagena, elastina in zaščitijo kožne celice pred škodljivimi učinki UV žarkov.

Ricinusovo olje najdemo v številnih kremah proti staranju. Uporablja se za odpravljanje povešenih dermisov, zabuhlosti in podočnjakov, edina pomanjkljivost je, da raztopina pušča proge in rdeč pečat na zelo svetli koži. Po čiščenju obraza ponoči nanesite nekaj kapljic ricinusovega olja na podočnjake.

Fotografija - izražene gube

Limonino olje velja za najboljše sredstvo za odstranjevanje zabuhlosti, podočnjakov in vrečk. Ne smejo ga uporabljati pametne dame, vendar je za Sneguljčico idealen. Za piling, odstranjevanje očesnih gub, suhost in podočnjake zmešajte eno do dve kapljici medu z 2-3 kapljicami svežega limoninega soka, ta recept je priporočil forum žensk. Mešanico nanesite na območje pod očmi za 15-20 minut. Da bi preprečili pojav gub na temni koži, morate uporabiti paradižnikov sok.

Kokosovo in mandljevo olje je bolj preventivni ukrep kot resno zdravljenje. Pred spanjem nanesite nekaj toplega kokosovega olja na kožo okoli oči, ust, čela, vratu in na druga področja, kjer je dermis ohlapen in se stara. Zaradi ogromne količine antioksidantov v izdelku bo eter hitro odpravil gube, dal obrazu prijetno barvo in aromo.

Svež ananasov sok bo pomagal odstraniti izrazite gube. Za občutljiv in občutljiv dermis je ni mogoče uporabljati v čisti obliki, na problematični in starajoči se koži pa je treba nanesti svežo naravno raztopino. Ta izdelek bo pomagal zmanjšati navpične globoke gube, skril vrečke pod očmi in prikril zabuhlost. Če zmešate enake dele ananasovega soka in medu, dobite odlično mletje.

Poleg tega se za zdravljenje pogosto uporabljajo olja za gubice pod očmi, fotografija rezultata pred in po je navdihujoča, z njo se izvajajo vaje. Najučinkovitejši so:

  1. Korenčkovo olje,
  2. Olje kamilice,
  3. Ekstrakt aloe (pomirja kožo, vlaži oči, nasiti z vitamini, antioksidanti),
  4. Olivno,
  5. Estri sivke, nerolija, kadila.

S temi sredstvi morate redno masirati, svetujemo vam, da se dvakrat dnevno borite proti gubam. Uporablja jih tudi mikro gimnastika za ogrevanje površine povrhnjice in pospešitev prodiranja hranil znotraj..

Strokovna medicina

Številnim ženskam je neprijetno uporabljati ljudske recepte vsak dan, lažje so bodisi kupiti že pripravljene izdelke za samooskrbo bodisi občasno se udeležiti pomlajevalnih sej. Najučinkovitejši načini za odpravo gub pod očmi so:

  1. Zdravljenje z mezoterapijo,
  2. Injekcije,
  3. Lasersko preplastitev,
  4. Operacije plastične kirurgije.

Mezoterapija je vpliv na določeno območje s pomočjo posebnega valja s konicami ali gladke strukture. Sestava se nanese na površino masažerja, pogosto vitamini, hialuronska kislina, aktivni serumi. Cena postopka je zelo spodobna, vendar se ponovnim sejam ne bo mogoče izogniti. Kozmetični salon bo ponudil izvajanje popravkov enkrat mesečno.

Zaključek

Gube v predelu ličnic so posnemajoče, zato je odvisno od vas, da odpravite te znake staranja. Poskusite, da med nasmehom in izražanjem drugih čustev ne napnete mišic obraza tako zelo, ne grimaste ali se namrščite. Nadzor nad mimiko vam bo pomagal, če ne bo zgladil gub, potem pa preprečil pojav novih gub.

Z kozmetičnimi postopki in nizom posebnih gimnastičnih vaj je mogoče odstraniti gube, ki so se že pojavile. Primerne so tudi domače maske, ki si jih lahko pripravite sami..

V boju proti gubam so vsa sredstva dobra, vendar se morate zavedati, da je glavno, da jih uporabljate v kombinaciji in redno..

Splošna priporočila

Nobena od teh metod ne bo učinkovita, če ne upoštevate priporočil strokovnjakov. Nasveti kozmetologa, kako preprečiti pojav gub pod očmi:

  1. Pijte vitamine za oči, da bo vaša koža gladka in prožna. Uporabite lahko podjetje Aevit, Vita Mama, Pregnavit, Pregnakea in druga,
  2. Ličila vedno sperite ponoči,
  3. Zelo pomembno je, da je kozmetika kakovostna in naravna,
  4. Razlogi za pojav gub so lahko v genetski kodi, stanju telesa, prehrani. Ponovno preučite težnje svojega telesa,
  5. Prvič po operaciji nadzorujte obrazne mišice med nasmehom, kar ima ključno vlogo pri učinkovitosti zdravljenja gub.

Ena guba, dve gubi! Kozmetolog je razkril mite o kremah in kozmetiki

Ženske nič ne prestraši kot beseda "gube". Resnico in mite o starostnih spremembah kože "AiF-Chelyabinsk" je povedala kozmetologinja Alena Lushinskaya.

Nastavljena leta

Zakaj se pojavijo gube?

Gube so brazde in gube na koži, ki se pojavijo na obrazu, vratu, rokah in drugih delih telesa. Pojavijo se kot posledica pretrganja in poškodbe vezivno elastičnih vlaken kolagena in elastina - dveh najpomembnejših sestavin človeške kože..

Prve gube se niso pojavile pri 40, ampak pri 12 letih. Zakaj?

Starostne gube so posledica naravnih procesov v telesu. Koža s starostjo izgubi elastičnost, preneha zadrževati vlago, presnovni procesi so moteni, kar vodi do sprememb v površinskih plasteh kože in pojava majhnih in velikih gub. Pogosto pa se prve gube lahko pojavijo že v 10-20 letih. Gre za tako imenovane mimične gube, ki se pojavijo zaradi pogostih krčenja mišic med pogovorom, smehom, navade gubanja nosu ali namrščenosti pri ljudeh s preveč gibljivim obrazom. Prve gube (sprva so to subtilne tanke črte) se pojavijo blizu oči, med usti in nosom. Najpogosteje so to posnemajoče gube. Sčasoma se količina elastičnih vlaken kolagena in elastina zmanjša, njihova struktura se strdi, izgubijo sposobnost absorpcije in kopičenja vlage. In gube postajajo globlje in bolj vidne. Kasneje se na čelu oblikujejo gube, po štiridesetih pa se na vratu in okoli ust pojavijo prve gube. Glavni razlogi za pojav gub so:

  • • naravno staranje;
  • • staranje kože zaradi izpostavljenosti ultravijoličnemu sevanju in drugim zunanjim dejavnikom;
  • • dehidracija kože;
  • • pretirana aktivnost obraznih mišic obraza;
  • • nepravilna nega kože (zlasti suhe);
  • • kajenje, druge slabe navade;
  • • značilnosti strukture obraza (na primer nepravilen ugriz lahko prispeva k nastanku nazolabialnih gub in drugih gub).

Krema na koži

Zakaj krema gladi gube samo na TV zaslonu, v življenju pa ne??

Izdelki za nego na domu ne bodo mogli dati enakega učinka kot profesionalna nega. Obstaja precej razširjen mit, da je ena krema dovolj, da se znebite gub, saj njene učinkovine prodrejo globoko v kožo. Ni res! Zgornje plasti kože sestavljajo odmrle celice, ki tvorijo nekakšno pregrado, ki globoke nežne žive celice ščiti pred poškodbami. Če bi kozmetika prodrla do živih celic, bi se lahko končala zelo slabo - na primer hude opekline v tkivih. Zato vsa kozmetika deluje le na zgornjo plast kože..

Smetane ni nikoli preveč?

V ženskih pogovorih pogosto slišim, da več ko kreme nanesete na kožo, tem bolje. Ni res! Koža bo vzela toliko, kolikor bo potrebovala, ostalo bo preprosto ostalo na površini.

Kdaj začeti uporabljati kreme proti gubam?

Mnogi ljudje mislijo, da pozneje, ko začnete uporabljati kreme, bolje je za kožo - na ta način se ne stara. To ni res. Biološka ura začne odbijati po 25 letih. Sprva neopazno, po 30 pa vse bolj intenzivno in vztrajno sporočajo, da se tu in tam pojavijo prve gube in koža postane manj elastična.

V želji, da bi obrnili uro nazaj, mnogi začnejo razmišljati o prenovi obraza. Ali je vredno iti pod nož kirurga v iskanju mladosti?

Operacija liftinga obraza. To je res razumna rešitev za težave, kot so globoke nazolabialne gube, povešanje spodnjega dela obraza (kar ljudje imenujejo "buldoška lica"), ptoza na ličnicah, brezbarvna koža z veliko gubami, odvečno maščobno tkivo v bradi in vratu, pa tudi spremembe, ki jih povzroči nenadna izguba teže. Vse te težave so bolj značilne za starejšo starost, vendar je vse odvisno od posameznih značilnosti - pri nekaterih ljudeh ptoza - prolaps tkiva, povešena koža se kaže že v 30-35 letih.

Obstaja mit, da bo rezultat operacije preveč viden in bo obraz videti "umetno". Morda najbolj kontroverzno mnenje. Učinek operacije je v prvi vrsti odvisen od rok in spretnosti kirurga, vendar imajo posamezne značilnosti bolnika pomembno vlogo tudi v pooperativnem okrevalnem obdobju. Plastični kirurg je sposoben čim bolj skriti sledi operacije. Še en mit: če enkrat naredite prenovo, boste to naredili vsako leto, da nadgradite svoj uspeh. Če je operacija uspešna, je njen rezultat stabilen že vrsto let. Prav tako želim opozoriti, da je postopek indiciran tako za ženske kot za moške. To se bo marsikomu zdelo nenavadno, vendar moški odidejo k kozmetičarki, da odstrani preveč opazne gube. Želijo tudi podaljšati mladost.

Kaj uporabljate za kožo obraza in ali lahko priporočite drugim??

Spomladi vsem (in to storim sam) svetujem, naj dnevno popijejo vsaj 1,5 litra vode, obvezno naredite piling, da odstranite ves zimski piling, in si pripravite alginatne maske s serumi. Za domačo nego "umivalnik", tonik, krema s spf najmanj 15. In tudi dobro pravilo lepote zame je masažna mila. To je postopek, ki je na voljo vsaki ženski. Ne traja dolgo. Z redno uporabo daje dober vidni učinek. Poleg tega si morate masažo obraza narediti zvečer na čisti koži in ne zjutraj, ko je veliko težav. Za deklice pri 20 letih je dovolj, da takšno masažo izvajajo enkrat na teden, od 25. leta - 2-krat na teden, od 30 - 3-krat.

Kako hitro odstraniti gube na obrazu: na čelu, nad zgornjo ustnico, okoli oči in ustnic, na nosu, nazolabialno. Maske, obkladki, pilingi, gimnastika, masaža doma

Obrazne gube se pojavijo zaradi pretrganja kožnih vlaken, kolagena in elastina. Pojavijo se v obliki utorov, gub. Razlog za njihov videz je lahko proces staranja kože. Lahko so tudi posnemajoči - takšne gube se pojavijo zaradi aktivnega dela obraznih mišic.

Če imate vprašanje o tem, kako hitro odstraniti gube doma, ne bo odveč, da se seznanite z znanimi in učinkovitimi načini njihovega odpravljanja..

Vzroki za nastanek gub

Obrazne gube se lahko pojavijo v različnih starostnih obdobjih. To je odvisno od številnih dejavnikov..

Pogosto se pojavijo v naslednjem zaporedju:

  1. Okoli oči in ustnic - do 30. leta se na teh območjih začnejo pojavljati drobne gubice v obliki pajčevine. To so posnemajoče gube;
  2. Do 40. leta koža izgubi nekdanjo elastičnost. To je najpogosteje posledica upočasnitve proizvodnje kožnih gradbenih materialov - kolagena in elastina. Gube se začnejo pojavljati na čelu, mostu nosu, nad zgornjo ustnico. Njihova globina je nekoliko večja kot pri mimičnih;
  3. Po nadaljnjih 10 letih so vidne globoke gube na licih in ličnicah.

To je okvirni seznam. Vrstni red in starost videza lahko nihata v različnih smereh. To je že odvisno od določene osebe in dejavnikov, ki vplivajo na pojav gub.

Najpogostejši vzroki za gubanje so:

  • Nepravilna prehrana. Kadar prehrana ni uravnotežena, telo trpi zaradi pomanjkanja vitaminov in mineralov. To dejstvo lahko negativno vpliva na videz kože. To velja tudi za boj proti prekomerni teži. Med hitrim zmanjšanjem telesne teže koža nima časa, da bi se skrčila in posledično nastane njeno povešanje;
  • Vpliv nikotina in močnih pijač na telo je že dolgo znan. Ta učinek ne obide kože;
  • Ekologija. Neugodno vpliva na delo celotnega organizma kot celote in zlasti na mladost kože;
  • Pogoste izkušnje in stres lahko približajo trenutek pojava starostnih sprememb na obrazu;
  • Neaktiven življenjski slog. Če ni dovolj telesne aktivnosti, obstaja tudi nevarnost prezgodnjih gub;
  • Pomanjkanje ustrezne nege kože ali uporaba nekakovostne kozmetike.

Kako hitro odstraniti gube z obraza doma

Kako hitro odstraniti gube doma, je pogosto vprašanje na predvečer katerega koli pomembnega dogodka ali praznovanja. Pri tem vam bodo pomagali različni domači izdelki, med katerimi je veliko možnosti. Izdelki za samostojno nego so alternativa dragim kremam in maskam.

Kljub svoji razpoložljivosti lahko močno vplivajo na kožo. Praviloma so narejeni iz preprostih izdelkov, ki jih najdemo v skoraj vsaki kuhinji. Lahko je: med, kefir, kisla smetana, ovsena kaša, jajca. Zaradi naravnosti in visoke vsebnosti vitaminov in koristnih mikroelementov lahko blagodejno vplivajo..

Še en pomočnik v boju za mladost kože obraza sta gimnastika in masaža.

Kako odstraniti gube na čelu

Metode:

  • Ko doma iščete način, kako v kratkem času odstraniti gube na čelu, lahko uporabite masko iz grenivke in riževe moke. Če takšne moke ni pri roki, lahko riž zmeljete v mlinčku za kavo in presejete skozi sito. Meglico grenivke pretlačite. Nato morate zmešati 1 žlico. riževa moka, 2 žlici. nastali sadni pire in 1 žlica. zgoščeno mleko. Namažite obraz z nastalo kašo. Oprati se morate v četrt ure.
  • Tudi metin obkladek se je dobro obnesel proti gubam na čelu. Če ga želite narediti, potrebujete približno pol kozarca metinih listov. Oprati jih je treba in zdrobiti. Nato jih napolnite z vodo v količini 0,5 litra in zavrite. Ko se ohladi, v nastalo juho namočite bombažno blazinico in nanesite na površino, ki jo želite obdelati.
  • Obstaja posebna gimnastika, ki pomaga odpraviti ali zmanjšati kožne gube na čelu. Za dokončanje je treba obrvi čim bolj spustiti in jih v enem trenutku združiti. Po tem jih takoj dvignite in jih iz tega položaja razporedite v različne smeri. Če to vajo izvajate sistematično vsaj 4-krat na dan, potem gube na čelu izginejo ali postanejo manj opazne..

Kako odstraniti gube okoli oči

Metode:

  • Preprosto sredstvo bo pomagalo povečati elastičnost in zategniti kožo na vekah: 20 g peteršilja prelijte z 200 g vroče vode. Pokrijte s pokrovom 20 minut. Olupite 1 krompir in naribajte. Sesekljanemu krompirju dodajte 2 žlici. nastalo infuzijo. Za najboljše rezultate lahko tja dodate oljčno olje. Končano zmes zavijte v gazo in nanesite na oči 15-20 minut.
  • Na tem področju obstajajo posebne vaje za pomoč pri gubicah. Tesno zaprite oči in štejte do 3, nato odprite in štejte tudi do 3. Vajo ponovite vsaj 8-krat zapored.
  • Še ena aktivna vaja: nihalo opazujte na vrvici, ne da bi 5 minut obračali glavo.

Kako odstraniti gube na nosu

Zgibi na nosnem nosku izrazu obraza dodajo mrak.

Obstaja veliko načinov, kako narediti svoje izdelke za glajenje teh gub:

  • Maska na osnovi soka in medu črnega ribeza se je dobro izkazala. Če želite dobiti ta izdelek, morate zmešati 1 žlico. med, segret v vodni kopeli, z 2 žlici. sok črnega ribeza. Da dobimo konsistenco kisle smetane, dodamo žlico masla in vse temeljito premešamo. Masko razporedite po območju med obrvmi in pustite 30 minut. Umijte se z milom in nato nanesite hranljivo kozmetiko;
  • Poleg domačih mask in krem ​​obstajajo posebne vaje za preprečevanje pojava gub na nosnem nosilcu:
  • Blazinice prstov položite na notranje konce obrvi in ​​jih pritisnite na kožo. Namrščenost proti odpornosti prstov. Ta postopek ponovite 30-krat;
  • Kožo na čelu povlecite navzgor z dlanjo in štejte do 15. Število ponovitev - 20-krat;
  • V smeri od nosnega mostu do templjev lahko stisnete obrv. Za vsako obrv naredite 10 ponovitev..

Kako odstraniti nazolabialne gube

Za hitro odstranjevanje nazolabialnih gub doma lahko uporabite svoje pripravljeno zdravilo:

  • V enakih razmerjih vzemite skuto, kislo smetano in jogurt, po pridobitvi homogene mase z njo pokrijte območje med nosom in zgornjo ustnico. Umijte si obraz po pol ure;
  • Poleg kozmetike lahko nazolabialne gube premagamo tudi s pomočjo gimnastike:
  • Začetni položaj ustnic je cev. V tem položaju povlecite zvok "o". Nato zapojte črko "y". Naredite 15-20 ponovitev;
  • Vaja, izvedena s plastično stekleničko, je zelo učinkovita proti nazolabialnim gubam. Pol litrsko steklenico do polovice napolnite z vodo. Postavite ga na mizo v pokončnem položaju. Stisnite ustnice, dvignite jih čim dlje. Pomembno je, da si ne pomagate z zobmi. Dvignjeno steklenico držite 20 sekund, ponovite čim večkrat.

Maske za suho kožo

Lastniki suhe kože v boju proti gubam ne smejo pozabiti na njeno hidracijo. Konec koncev, kot smo že omenili, se lahko gube pojavijo zaradi izgube vode v telesu. Receptov za maske, ki vsebujejo mastno hrano, je več kot dovolj. Da bi našli popolno kombinacijo zase, je priporočljivo, da jih preizkusite..

Tu so najbolj priljubljeni:

  • Ovseno kašo zmeljemo v moko. Dodajte mu med in maščobno kislo smetano. Po mešanju nanesite na obraz. Držite ga vsaj 30 minut. Maske, ki vsebujejo med, je treba sprati s toplo milnico;
  • 30 g sveže pripravljene skute zmešajte z 20 g toplega mleka. Ta mešanica proizvaja učinkovito vlažilno masko;
  • 1 svežo kumarico, po možnosti gojeno samostojno, naribajte z lupino na drobnem ribniku. Dodajte 2 žlici. kisla smetana z visoko vsebnostjo maščob. Nastala masa naj stoji v hladilniku. Nato na obraz nanesite hladno mešanico.

Maske za mastno kožo

Lastniki mastne kože se morajo pri pripravi mask izogibati uporabi izdelkov z visoko vsebnostjo maščob. Druga možnost je sadje ali zelenjava, limonin sok.

Uporabite lahko naslednje recepte:

  • Polovico srednje velike banane pretlačite v pire. Dodajte beljakovine 1 piščančjega jajca in sok polovice limone. Nanesite masko na obraz, po 20 minutah umijte obraz;
  • Med in limonin sok zmešajte v enakih razmerjih. Pomlajevalna maska ​​je pripravljena;
  • 1 žlica nariban surovi krompir, zmešajte z beljakom. Nanesite na obraz pol ure.

Maske za mešano kožo

Za tiste, ki imajo mešano kožo, so primerne maske za vsak tip kože. Priporočljivo je, da na različne predele obraza nanesete različne maske.

Tako se iz jajčeca, medu in limone dobi univerzalna različica pomlajevalne maske..

Potrebovali boste 1 jajce, 1 žličko. medu in enako količino limoninega soka. Za pripravo te maske je treba beljakovine ločiti od rumenjaka. Vse premagajte ločeno drug od drugega. Rumenjaku dodajte med, beljakovinam pa limonin sok. Po mešanju smo dobili dve različni maski. Rumenjak je treba nanesti na suhe predele kože, beljakovine pa na mastno.

Obkladki proti staranju

V boju za mladostno kožo ni dovolj le uporaba mask.

Za popolno oskrbo je treba uporabiti obkladke:

  1. Kamilico, žajbelj, trpotec in timijan zmešajte v enakih količinah po 10 g in prelijte s kozarcem vrele vode. Pustite, da se kuha eno uro. Rešitev je pripravljena. Pred uporabo segrejte. Ta juha pomaga lajšati vnetje kože, jo očistiti in odstraniti toksine;
  2. 20 ml oljčnega olja, 10 ml mandljevega in karitejevega masla je treba segreti v vodni kopeli in razporediti po koži obraza. Pokrijte s plastično folijo in pustite 20 minut. Ima negovalne in anti-age lastnosti. Pomaga odpraviti suhost in luščenje kože;
  3. Zmešajte 20 ml mareličnih, jagodnih in brusničnih sokov. Naredite losjone iz tega koktajla. Pomaga pri boju proti prvim znakom starostnih sprememb;
  4. Potrebovali boste 20 ml soka aloe in olja jojobe ter 15 ml tokoferola. Sok aloe razredčite z mineralno vodo in postavite na hladno. Olje jojobe segrejte v vodni kopeli in mu dodajte tokoferol. V nastali raztopini navlažite bombažne blazinice in nanesite na obraz. Nato gazo ali povoj namočite s hladnim sokom in nanesite na kožo. Hranite 5-7 minut. Ta obkladek je sposoben obvladati povešeno kožo. Preprečuje nastanek žilnega vzorca, izboljša polt. Nadaljuje s proizvodnjo elastina v koži.

Piling iz ovsene kaše

Ko negujete kožo, je ne pozabite očistiti odmrlih celic. Lahko izzovejo prezgodnje gube. Postopek pilinga se izvaja z uporabo pilingov. Morda najbolj priljubljen domač piling je narejen iz ovsenih kosmičev..

Ovseni kosmiči se zdrobijo in zmešajo z rumenjakom. Dodamo malo oljčnega olja. Dobili bi mešanico s konsistenco kaše. Nanesite na obraz in pustite 15 minut. Nato - sperite in nanesite vlažilno kremo. Lastnikom mastne kože svetujemo, da rumenjak spremenijo v beljakovine.

Maska iz medu in olja

Vsako zmešajte po 1 žlico. med in mandljevo olje. Dodajte majhno količino rožnega olja. Hranite na koži 40 minut. Po - sperite. Ta maska ​​pomaga normalizirati proizvodnjo podkožne maščobe in odmašči pore. Uporabite vsak dan za večji učinek.

Jajčna maska

Maska, ki lahko premaga plitve gube in izboljša videz kože, je pripravljena povsem preprosto: jajčni rumenjak in maslo morate zmešati, da postane gladka.

Masko imejte na obrazu največ četrt ure.

Maska paradižnikove pulpe

Naredite pasto iz 1 paradižnika. Če želite to narediti, ga je treba očistiti in zmeljemo, dokler ni gladko. Pustite na koži do 15 minut. Ta maska ​​ima izrazit učinek staranja. Pomaga zožiti pore in očistiti kožo.

Maska proti gubam proti gubam

Heparinsko mazilo ima širok spekter učinkov. Uporablja se tako v medicini kot v kozmetologiji. To zdravilo lahko gladi drobne gubice okoli oči. Uporablja se lahko tudi kot maska ​​za obraz. Če želite to narediti, dodajte mazilu katero koli eterično olje. S tem zdravilom vplivajte na kožo največ 15-20 minut.

Gladeči učinek parafinske maske

Parafinske maske so postale zelo priljubljene zaradi vidnega učinka po prvem nanosu. Tako hiter rezultat je razložen z dejstvom, da se temperatura ohranja pod plastjo parafina, kar prispeva k njenemu globljemu čiščenju. Tudi zaradi ohranjanja toplote se presnovni procesi v koži pospešijo. Med utrjevanjem parafin kožo napne, kar je alternativa liftingu obraza.

Pri izdelavi parafinske maske je pomembno, da kozmetični parafin kupite sami..

Kamilica proti globokim gubam

Kamilica že dolgo slovi po svojih zdravilnih lastnostih: z njeno pomočjo se lahko borite proti globokim gubam na koži. Če želite to narediti, morate uporabiti obkladek ali tonik z dodatkom. Posušene cvetove te rastline je treba vreti z vrelo vodo in vztrajati 15-20 minut. V nastalo juho je treba namočiti gazo ali bombažne blazinice in nanesti na obraz.

Če želite narediti tonik, dodajte nastali raztopini malo vodke in 1-2 krat na dan obrišite obraz s nastalo tekočino.

Pomlajevalne maske iz citrusov

Limone in grenivke so močno orožje v boju proti gubam. Limona uporablja sok, grenivka pa celulozo. Celulozno grenivko zmešamo z jogurtom in dodamo korenčkov sok. Maska je pripravljena za uporabo. Tej maski dodajte malo škroba za učvrstitev..

Citrusne maske za obraz pomagajo odpraviti težavo, kako hitro odstraniti gube na obrazu.

Limona služi kot dobra osnova za pripravo obkladkov proti staranju: skupaj z lupino morate narezati 1 veliko limono in vliti 1 kozarec vodke. Po enem tednu je infuzija pripravljena za uporabo..

Nočna krema proti gubam

Lahko si pripravite svojo nočno kremo proti staranju. Če želite to narediti, morate segreti 3 žličke. lanolin, dodajte mu olje grozdnih pečk, laneno olje in olje pšeničnih kalčkov. Ta olja morate vzeti v enaki količini - po 1 čajno žličko. Dodati morate tudi 0,25 žličke. olje sivke.

Nastalo mešanico stepemo, postavimo v neprozorno posodo in na hladno. Uporabite vsak večer.

Gimnastika proti gubam na obrazu

V boju proti gubam je pomembno, da se naučimo gimnastike na problematičnih predelih.

Redne obremenitve na teh območjih bodo upočasnile pojav neprijetnih gub:

  • Začeti morate z ogrevanjem. Z gladkimi, tapkajočimi gibi morate prehoditi vse obrazne cone. Tudi lasišče je treba raztegniti z masažnimi gibi;
  • Po ogrevanju morate iti na čelni del obraza in kazalec položiti na sredino čela. Dvignite obrvi navzgor, napnite čelo. Poskusite spustiti prste. Vajo ponovite 10-krat;
  • Naslednja je linija obrvi. Kazalec in srednji prst položite na notranje podlage obrvi in ​​jih čim tesneje pritisnite. Nato se poskusite namrščiti in v tem položaju zadržite mišice 15 sekund. Ponovite vsaj 8-krat;
  • Oči. Kazalce položite na vogale oči od zunaj in jih povlecite proti časovnim območjem. Pokrijte veke in 60 sekund premikajte oči v krogu;
  • Ustnice se obračajo. Izvlecite jih s "cevjo" in jih držite 5 sekund. Izvedite 5 ponovitev;
  • Priporočljivo je zaključiti gimnastiko na bradi. Če želite to narediti, odprite usta široko in jih ne zapirajte 5-10 sekund. Naredite 10 ponovitev.

Masaža za glajenje gub

Po gimnastiki je priporočljivo kožo pomiriti z masažo.

Če želite to narediti, uporabite katero koli hranljivo kremo:

  • Od zgoraj navzdol z dlanmi božajte vrat najprej od lasnih korenin do ramen, nato od ušes do ključnic in nato od brade do dekolteja.
  • Na čelu masirajte kožo od nosnega mostu do robov. Ne izvajajte krožnih gibov.
  • Zmasirajte zgornje veke od notranjih kotov oči do zunanjih. Spodnji - od zunaj navznoter.
  • Ličnice - od nosu do ušes.
  • Most na nosu od njegove konice do mostu na nosu.
  • Premaknite se od točke med nosom in ustnicami proti ušesom.
  • Kazalce položite blizu nosnic in s krožnimi gibi masirajte kožo.
  • S konicami prstov gladite kožo od spodnje ustnice do ušes.
  • S prsti masirajte kožo od sredine brade v različnih smereh.

Preprečevanje pojava gub

Da bi koža čim dlje ostala mlada in elastična, je treba uporabiti preprosta pravila:

  • Upoštevajte pravilno prehrano;
  • Znebite se navade mrščenja, mežikanja, spanja z dvignjeno glavo;
  • Opustite alkohol in kajenje;
  • Če v prehrani primanjkuje zelenjave in sadja, vzemite dodatne vitamine;
  • Izberite negovalno kozmetiko glede na starost.

Pregledi kozmetologov

Za podaljšanje mladostnosti kože kozmetologi priporočajo izbiro samo preverjenih kozmetičnih izdelkov, ki jih je najbolje kupiti v lekarnah ali specializiranih prodajalnah. Prav tako strokovnjaki svetujejo, če je mogoče, opustiti tako "težko" kozmetiko, kot so tonska sredstva ali puder. Ob prisotnosti aken je priporočljivo poiskati pomoč pri strokovnjakih.

Prepovedano je samozdravljenje.

V iskanju mladosti se mnogi zatekajo k domačim zdravilom. Kot se je izkazalo, lahko pomagajo odstraniti gube, ki se pojavijo, ali pa odložijo njihov videz..

Video: kako hitro odstraniti gube

Kako odstraniti gube na obrazu, si oglejte video posnetek:

Kako odstraniti gube na obrazu v 10 minutah na dan, si oglejte video: