loader

Glavni

Leče

Skrivnosti kože: masažne linije obraza in vratu, kako jih uporabiti?

Kozmetika, storitve lepotne klinike obljubljajo podaljšanje mladosti in ohranjanje lepote ženskega obraza. Kdo pa razmišlja o tehnologiji nanašanja običajne kreme? Izkazalo se je, da je rezultat odvisen od gibov, ki jih izvajamo. Za to so zaslužne masažne linije obraza in vratu - Langerjeve linije. Najprej jih je opazil nemški anatom Karl Langer. Po njem poimenovano revolucionarno odkritje v kozmetologiji.

Masažne črte so smeri najmanjšega raztezanja kože. Nahajajo se blizu krvnih žil in so zelo občutljivi na hranila, ki tečejo skozi limfne celice. Po proučitvi njihovih lastnosti lahko ženske vsakodnevno nego obraza zlahka spremenijo v pravo kozmetično sejo..

Vrednost linij pri masaži obraza, vratu, dekolteja

Ni strašljivo, če ženska ne ve za lokacijo masažnih linij na koži. A če jih upoštevate med masažo obraza, se bodo rezultati podvojili. Najprej jih lahko uporabimo med nanosom kreme: hranila se bolje absorbirajo, začne se naravno obnavljanje povrhnjice.

Med masažo na teh območjih se gibanje limfe po kanalih dogaja bolj prosto, kar vpliva na stanje kože, njeno barvo.

Tehnika je varna, saj je koža vzdolž teh predelov manj nagnjena k raztezanju. Pomembno je, da definirate linije za masažo obraza, jih izdelate s pravim naporom. Umazane roke, močan pritisk, drgnjenje so edini, čemur se je treba izogniti.

Smer linij

Gibanje limfnega toka sovpada z aktivnimi linijami kolagenskih vlaken, ki kožo spodbujajo k naravni regeneraciji. Če uporabite napačno smer - kolagena vlakna se uničijo, tkiva se povesijo, tonus izgine. K temu pripomorejo grobi stranski gibi, nepravilno izbrana kozmetika. Kako se izogniti takim posledicam, narediti masažo obraza po pravilih? Značilnosti dela z masažnimi linijami:

  • Premakniti se morate od središča do obrobja in od spodaj navzgor;
  • Pomembna sta gladkost, natančnost;
  • Vpliv na vsa področja mora biti enak;
  • Metodo je treba redno uporabljati.

Ta pristop je sprejemljiv za katero koli starost..

Posledično se poveča limfni obtok, zmanjša se oteklina, koža bo zasijala od zdravja in lepote. Ločen plus je samozavest: vedenje, da je vaš obraz videti neverjetno, vpliva na vaše razpoloženje.

Razpored vrstic

Uporabiti je treba podatke o tem, kje se nahajajo linije za masažo obraza. Veliko fotografij v lepotnih klinikah in modnih revijah vam bo pomagalo razumeti natančno tehnologijo. Shema masažnih linij je predloga, na podlagi tega se določi lokacija njihovih con, označene so s kozmetičnim svinčnikom. Prizadet ni samo obraz, ampak tudi brada, vrat, dekolte: pomembno je vsako področje. Klasična masaža obraza bo bolj koristna, če upoštevate lokacijo masažnih linij na obrazu, vsakdanji postopki samooskrbe pa bodo podvojili učinek.

Premikanje obraznih izrazov prispeva k nastanku gub na čelu, ženske s suho kožo so najbolj ogrožene. A vsi se ne bodo mogli presenečeno ustaviti ali obrvi dvigniti, to ni nujno.

Na čelu gredo masažne črte:

  • Od nosnega mostu so glavna gibanja obokana - od središča do stranskih odsekov in do templjev.
  • In tudi navpično - od obrvi do linije las.

Oči in veke

Še posebej občutljiva in občutljiva koža okoli oči.

  • Masažna linija zgornje veke se razteza od nosu do templjev;
  • Na dnu, ravno nasprotno, gremo proti nosu.

Glede na to, da je območje občutljivo, je še posebej dovzetno za poškodbe in poškodbe. Zato sta tu pomembni natančnost in natančnost: kozmetika ne more priti v vaše oči. In s trdim pritiskom so možne celo modrice. Če masažo izvajate previdno, bodo vrečke pod očmi postopoma izginile, ton bo postal enak. Strokovnjaki opažajo izboljšanje vida pri nekaterih ženskah: veke prenehajo viseti, pritisk na oči se ustavi.

Na nosu je koža najbolj elastična, hrustanec in velika stopnja napetosti ne omogočata pretiranega raztezanja. Toda za učinkovito limfno drenažo, obnovo splošnega tonusa tkiva, masaže tega območja ne smemo preskočiti.

  • Masažne črte na nosu gredo navzgor;
  • Med masažo se krila obdelujejo sinhrono z ločnimi gibi.

Pogosto je to mesto izpostavljeno povešanju, tkiva se raztegnejo zaradi visoke aktivnosti: pogovora, širokega nasmeha.

Raztezne linije za masažo obraza:

  • Od vogalov ust - simetrično do ličnic skozi lica;
  • Od kril nosu do ušes.

V bližini ličnic bo pritisk močnejši: tako je nastavljena kontura zgornjega dela, ličnice izstopajo, oval se prikaže vizualno.

Brada

Tisti, ki preživijo čas pri sedečem delu in se malo gibljejo, so nagnjeni k videzu dvojne brade in, nasprotno, pomanjkanju pravilne oblike. Včasih se napačni obrisi prenašajo genetsko, vendar je mogoče dobiti jasno obliko, ki gre do gladkega obrisa do samih ličnic. Pri nekaterih metodah se brada šteje za izhodišče, z njo se začne klasična masaža, postopek nanašanja kozmetike.

  • Masažne črte brade so usmerjene od središča brade v vse smeri, ponavljajoč se oval obraza.

Z njimi morate hkrati delati z dvema rokama, glajenje tkanine. Na tem področju je primerno rahlo trepljanje..

Vrat in dekolte

Del, ki pritegne pozornost zaradi odprtih oblačil, elegance nakita. Potrebuje občutljivo pozornost, s pomočjo masaže vratu in dekolteja postane celoten videz na splošno privlačen. Tu se nahajajo masažne črte, kot sledi:

  • V sredini: od prsnega koša - do brade, nato do ušesnih mečic;
  • Bočno: Od ušes vzdolž bezgavk se gladko spušča do ključnic.

Spodbuja se krožno božanje po vratu in dekolteju. Napetost se razbremeni, pritisk se zmanjša, sprostitev pozitivno vpliva na žensko razpoloženje.

Kjer se uporablja znanje o masažnih linijah

Kje se to znanje uporablja? Skrivnost njihovih lastnosti uporabljajo skromne gospodinje in nezaslišane zvezdnice. Doma vam bo prišel dopis, kako kremo nanesti na obraz po masažnih linijah, s kakšno pogostostjo. V lepotnih klinikah se vsi osnovni kozmetični posegi izvajajo tudi po Langerjevih linijah.

Pokalna masaža

Dodatna možnost za domačo plastično kirurgijo je vakuumska masaža. Masažno orodje lahko kupite v lekarni. Pritisk v pločevinkah ustvarja vakuum in kožo vleče stran. Tu je zelo pomembno, da delujemo v smeri najmanjšega raztezanja kože, torej poznamo masažne linije obraza. Telo nastalo svetlobno škodo zaceli samostojno, dosežemo naravno obnovo prevleke. Pomembno je začutiti utripajoče točke, z njimi bo zdravljenje učinkovito.

Več o masaži obraza s pokrovi lahko preberete na naši spletni strani facesave.ru v tem članku.

Kako pravilno nanesti kremo vzdolž masažnih linij

Vlaženje ponoči ali podnevi je pomembno za stanje kože, zakaj ne bi povečali učinka? Da bo krema delovala bolj učinkovito, jo je treba nanašati vzdolž masažnih linij. Oglejmo si ta postopek po fazah:

  1. Očistite obraz: za to uporabite običajne izdelke - mleko ali losjon.
  2. Umijte se z vodo in čistilom: tako boste odstranili ostanke umazanije, sebuma.
  3. Obrišite obraz z brisačo, uporabite tonik. Pomembno je, da pred nanosom kreme pustite kožo vlažno.
  4. Vzemite majhno količino kreme: iztisnite jo iz plastenke ali jo zajemite z lopatico. Poskusite, da kreme ne vzamete neposredno s prstom, da vlaga iz rok ne pride v vašo kozmetiko.
  5. Kremo segrejte z rokami. Tako se bo absorbiral veliko bolje..
  6. Kremo nanesite trdno in gladko. Premikajte se po masažnih linijah proti gravitacijskemu vektorju.

Čiščenje obraza

Zunanja rožnata plast je izpostavljena okolju, nagnjena k luščenju. Po popolni obnovi povrhnjice tkiva postanejo nežna, barva se spremeni. Postopek čiščenja se pospeši, še posebej ultrazvočno. Orodja za ultrazvočno čiščenje obraza - pralnik, posebne tekočine, potrošni material. Zvočne vibracije spodbujajo hitro regeneracijo. Ščetkanje aktivno sodeluje s kožo, zato je tudi pomembno, da se strogo držite masažnih linij, da zmanjšate škodo. Poleg tega, če pralnik nastavite v pravo smer, se učinek čiščenja poveča..

Na facesave.ru preberite o učinkoviti metodi čiščenja obraza - mandljevem pilingu.

Mikrotokovi

Ko zunanji sloji kože usahnejo, pride do njenega povešanja, izgubi se elastičnost. Mikrotoki pomagajo zategniti kožo in jih je treba uporabljati tudi strogo vzdolž masažnih linij. Dve elektrodi v napravi, skozi katero prehajajo nizkofrekvenčni tokovi, spodbujata presnovne procese v krvnih žilah, maščobnem tkivu. Vpliva na celice, videz, okrepljen je krvni obtok.

Nega kože

Med zdravljenjem kože zaradi sistematičnih izpuščajev in aken so po Langerjevih masažnih linijah pomembna tudi antibakterijska sredstva. Če je težava s kožo resna, se posvetujte s strokovnjakom.

Zaključek in priporočen video

Torej, tudi navaden nanos kreme na obraz po masažnih linijah brez uporabe masažerja bo obrodil sadove. In na koncu še nekaj nasvetov:

  • Masaža s čistimi rokami;
  • Prišla bo dobra kozmetika, naravne tinkture;
  • Priporočljivo je, da to metodo nege redno ponavljate
  • Ličila je treba nanesti in odstraniti v skladu z opisanimi navodili;
  • Koristno je izboljšati pretok limfe zjutraj in pred spanjem..

Linije za masažo obraza: vse o postopku in njihovi smeri

Koža obraza je v primerjavi z drugimi deli telesa najbolj dovzetna za škodljive zunanje vplive. Zato morate vedeti smer masažnih linij, da zategnete konture obraza in naredite gube manj opazne..

  • Postopek ↓
  • Smer linij ↓
  • Pravila ↓
  • Osnovne tehnike ↓
  • Zaporedje izvajanja ↓
  • Kontraindikacije ↓
  • Zakaj je pomembno vedeti lokacijo in smer masažnih linij? ↓
  • Nasveti ↓

O prednostih tega postopka ve več vidikov kozmetologov:

  1. Masaža kože obraza izboljša mikrocirkulacijo krvi in ​​odtok stoječe limfe.
  2. Sprostitev mišic po stresu.
  3. Pozitiven učinek masaže na prve procese staranja, pojav starostnih peg, akne, izpuščaj, izboljšanje polti in zdravljenje edema.
  4. Oksigeniranje kožnih celic in izboljšanje metabolizma.
  5. Odprava povešene kože, dvojne brade, zategovanja konture obraza.
  6. Usmerjeni učinek na določena področja bo pomagal spodbuditi delo notranjih organov.
  7. Sproščujoča terapija za obraz in stanje duha.

Le pravilna izvedba obrazne masaže bo blagodejno vplivala na kožo in jo razbremenila številnih uničujočih zunanjih dejavnikov.

Postopek

Pri izvajanju kozmetičnih postopkov, kot so: čiščenje, vlaženje, strogo upoštevajte določene vrstice. Takšne linije se imenujejo masažne linije, imajo najmanjši učinek, ki razteza kožo..

Če pravilno sledite tej masaži, se lahko izognete številnim neželenim posledicam v obliki povešene kože, finih gub in obnovite zdravo polt..

Vendar vsi ne vedo o obstoju tehnik masaže obraza. Neupoštevanje pravil poveča tveganje za poslabšanje obstoječih težav. Koža obraza postane edematozna, se prekrije z mrežo gub, naravni oval obraza se "izgubi" in koža se povesi.

Linije za masažo obraza so razdeljene na posebna področja:

  • brada;
  • nos;
  • lica;
  • čelo;
  • veke in oči;

Smer linij

Koža se v različnih smereh neenakomerno razteza, zato je treba masažno tehniko upoštevati dovolj natančno, da preprečimo povešanje kože.

Pri masiranju obraza obstaja več smeri črt:

  1. Masaža se začne na dnu vratu in deluje do brade..
  2. Od sredine brade na obeh straneh obraza do ušesnih mešičkov.
  3. Od sredine zgornje ustnice do vrhov ušes.
  4. Od nosnega nosilca vzdolž zadnjega dela nosu do same konice.
  5. Od sredine čela do templjev.
  6. Območje očesa gnetemo s krožnimi gibi.
  7. Z lahkimi popravki na področju obrvi do mostu nosu in templjev.

Tem smernicam kože je mogoče slediti ne le pri izvajanju masaže, ampak tudi pri kakršnih koli kozmetičnih manipulacijah (nanašanje kreme ali drgnjenje).

Poleg obstoječih linij obstajajo tudi masažne točke. Z rednim masiranjem se izboljša pretok krvi in ​​limfe, kar zagotavlja stabilno delovanje notranjih organov in pretok kisika do celic.

Pravila ravnanja

Pri izvajanju masaže morate poznati vsa osnovna pravila za varno in kakovostno izvedbo. Navsezadnje je masaža namenjena sprostitvi telesa, umiritvi duše in zagotavljanju največje koristi..

Osnovna pravila, po katerih se upošteva masaža obraza:

  1. Posvet s strokovnjakom pred samo-masažo.
  2. Pred postopkom morate očistiti kožo obraza odmrlih delcev kože, da povečate pore. Tako bo masaža učinkovita. Za čiščenje kože lahko uporabite vroč obkladek ali naredite parno kopel..
  3. Udoben položaj telesa bo postopek naredil ne le koristen, ampak tudi prijeten. Če masažo izvajate sami doma, lahko sedite na gimnastični žogi, da zmanjšate stres na hrbtu in sklepih. Ta položaj bo blagodejno vplival na vse mišične skupine in pripomogel k daljši masaži..
  4. Testiranje mehčalne kreme na zavoju komolca, da izključimo alergijsko reakcijo.
  5. Zbiranje las v pecivu ali pod posebnim povojem, tako da med posegom ne pride do motenj.
  6. Temeljito čiščenje rok pred masažo bo preprečilo vdor okužbe v pore. Umijte si roke z razkuževalnim sredstvom.
  7. Pravilnost samo-masaže doma. To lahko storite vsak dan po 5-15 minut ali v 10-dnevnem tečaju enkrat na mesec.

Osnovne tehnike

Masaža je kompleks mehanskih gibov, ki se razlikujejo po moči in globini udarca:

  • ščepec;
  • tapkanje;
  • stiskanje;
  • drgnjenje;
  • gnetenje;

Vplivajo na vse receptorje v koži. Delovanje masaže je lahko splošno in lokalno.

Med masažo koža obraza pordeči, ogreje se, poveča metabolizem, izboljša izmenjavo plinov, delo znojnih in lojnic.

Tehnike masiranja obraza določenega področja zaključimo v 3 tehnikah:

  1. Treba je sestaviti 3 prste skupaj in slediti črti z lahkotnimi udarnimi gibi.
  2. Temu sledijo lahke stiskalnice.
  3. Na koncu je treba nadaljevati s pogostim tapkanjem prstov proti vrhu, strogo vzdolž črte.

Vsako od tehnik je treba v ciklu izdelati približno 2-3 krat..

Morda se zdi zapleteno in težko zapomniti, a po več sejah postopka si bodo prsti sami zapomnili vse osnovne gibe..

Seja se lahko izvaja v sedečem položaju (nagnite glavo nazaj) ali ležite (valj najprej postavite pod vrat).

Zaporedje izvajanja

Postopek samo-masaže se mora začeti od vratu:

  1. Mahanje s prstom (3-krat).
  2. Krožni svetlobni kliki (3-krat).
  3. "Tuš s prstom".
  4. Pobožni gibi navzgor, v smeri črte.
  5. Izmenično s prsti desne in leve roke večkrat gnetemo obe strani vratu od spodaj navzgor.
  6. Masažo zaključite z lahkimi drsnimi gibi od spodaj navzgor.

Območje brade:

  1. Masirajte gibe od dna brade, vzdolž linije konture obraza in do ušesnih mešičkov.
  2. Od sredine brade do režnja ušesa ponovite kot prejšnji cikel.

Območje nad zgornjo ustnico:

  1. Masirajte s srednjimi prsti od srednjega dela do vogalov ustnice, nato z 2 prsta masirajte črto od spodaj navzgor (tapkanje, pritiskanje);
  2. Konec cikla - s pritiskom na vogale ustnic.

Območje mimičnih gub:

  1. S srednjimi prsti se sprehodite po nazolabialnih gubah (približno 3-krat pritisnite, tapkajte in vibrirajte).
  2. Konec cikla - vdolbine vzdolž gub od ustnic do nosu, od spodaj navzgor.

Nos:

  1. Pritisne gibe je treba izvajati okroglo s srednjimi prsti - gnetenje kril nosu: od spodaj do konice.
  2. Lahke mačke (gor in dol, 2-krat).
  3. Konec cikla - glajenje s konicami vseh prstov od spodaj navzgor.

Območje ličnic:

  1. S 4 prsti obeh rok pritisnite vzdolž brade vzdolž konture obraza in do ušesnih mešičkov.
  2. S površino obeh dlani od lic gnetemo in ogrevamo proti ušesom.
  3. Po ogrevanju kože izvedite pretepanje, pritiskanje, "prstno prhanje" od dna obraza vzdolž srednjega in zgornjega dela, ne da bi se dotaknili kože pod vekami.
  4. Na koncu teh ciklov pritisnite na ušesne mešičke, središče ušesa in na templje.

Območja kože v bližini oči:

  1. Premiki se izvajajo, začenši od notranjih kotičkov oči do zunanjega, krožno tapkanje, tapkanje in vibracije.
  2. Gnetenje cone "vranjih nog" (pritisk, vibracije) - 4 navzgor in enako toliko navzdol. Če so globoke gube, je treba to ponoviti še nekajkrat..
  3. Ta cikel morate končati z božanjem: združite srednji in kazalec ter ju pritrdite na notranje kote zaprtih oči. V tem položaju zadržite 3 sekunde.
  4. S prsti potegnite črto od zgornjih vek do zunanjih vogalov, zadržite položaj 3 sekunde. Nadalje se od zunanjih vogalov vek z lahkimi drsnimi gibi vzdolž spodnjih vek ustavite na notranjih kotih oči in se tudi zadržite. Ta vaja vam bo pomagala sprostiti mišice..

Most na nosu in čelu:

  1. Izmenično od zadnjega dela nosu, skozi nosni most in do lasne črte potegnite s kazalci obeh rok (9-krat).
  2. Enako gibanje prstov od zadnjega dela nosu do lasišča, nato od meje las do templjev.
  3. Pritisnite površino dlani na čelo, izvedite 3-4 krat.
  4. Zamenjajte dlani obeh rok, potegnite od obrvi do lasišča glave, božajte.
  5. Izvedite tapkanje s tremi prsti obeh rok od sredine čela do templjev, čemur sledi drgnjenje in "prstni prh".
  6. Končajte cikel z gnetenjem z obema dlanema od mostu nosu do lasišča.

Oval obraza:

  1. Da bi izključili nastanek 2 brade, je treba premikati "mlin" s hrbtom obeh rok, začeti od sredine in se pomakniti v desno, nato z neprekinjenimi gibi v levo.
  2. Masirajte in gnetite od votline brade do ušesnih mešičkov.

Konec masaže:

  1. Izmenjava vseh mehanskih gibov med masažo obraza (2-3 krat).
  2. Konec masaže - tople dlani stisnejo obraz, konice prstov so na vekah. Sprostite se in začutite toplino.

Kontraindikacije

Poleg blagodejnega učinka lahko masažni postopek negativno vpliva tudi na človeško telo. Zato se je treba pred začetkom masažnega tečaja seznaniti z vsemi kontraindikacijami specialista in ugotoviti osebno toleranco do kozmetike in prisotnost bolezni.

Negativni dejavniki masaže obraza vključujejo:

  1. Prisotnost majhnih rdečih posod na koži, ki se združijo v mrežo.
  2. Pustularne lezije.
  3. Manjše odrgnine in druge poškodbe kože (dermatitis, alergije).
  4. Virusne bolezni (herpes).
  5. Človeška nestrpnost do kozmetične masaže.
  6. Vsako akutno stanje telesa.
  7. Nestabilen intrakranialni tlak (znižanje).
  8. Onkološke bolezni.
  9. Vse vrste krvnih bolezni.

Zakaj je pomembno vedeti lokacijo in smer masažnih linij?

Pomembno je vedeti, da je koža neenakomerno postavljena v različne smeri. Zato je nujno poznati črte obraza, njihovo smer in lokacijo. V nasprotnem primeru, če se izvede napačna tehnika, bo koža obraza postala mlitava, nagubana in pojavila se bo zabuhlost. Pravilna samo-masaža bo ohranila mladost, izboljšala celični metabolizem.

Poleg masaže je treba izvajati tudi gimnastiko za obraz. Vključuje dejavnosti za spodbujanje celotnih mišičnih skupin. Redno izvajanje kompleksa masaže in gimnastike bo izboljšalo obliko obraza, zaostrilo konture in upočasnilo staranje kože.

Shema masažnih linij za obraz in vrat za učinkovit in varen učinek na kožo

Pravilna izbira kozmetike in možnosti nege ni edini pogoj za popolno ohranitev privlačnega videza kože. Potrebno je čiščenje, nanašanje smetane, izvajanje masaže in dosledno upoštevanje ustaljenega postopka. Načelo zagotavlja zaščito kože pred raztezanjem. Samo z opazovanjem masažnih linij obraza in izvajanjem postopkov boste lahko dalj časa ohranili cvetoč videz.

Zakaj slediti vrstnemu redu gibov

Glavni namen masažnih linij je zagotoviti minimalno raztezanje kože. Če opazujete tehniko gibov med katerim koli postopkom zdravljenja, boste lahko omejili negativni vpliv.

Učinek na kožo, ob upoštevanju masažnih linij, bo omogočil:

  • ohranite jasnost kontur, zategnite oval;
  • za doseganje izraznih lastnosti, oblikovanje pravilnih razmerij;
  • izboljša barvo kože, teksturo;
  • odpraviti zabuhlost, zastoje, ohlapnost;
  • znebite se starostnih sprememb, preprečite nastanek gub, povešanje.

Strogo upoštevanje masažnih linij je koristno pri izvajanju različnih učinkov na koži. Delo s pokrovčki se izvaja z banalnim umivanjem, lupljenjem, odstranjevanjem ličil, nanašanjem kreme. Še posebej pomembno je dosledno upoštevati postopek pri izvajanju masaže za zategovanje kože.

Pozor! Neupoštevanje pravil o izpostavljenosti lahko poslabša trenutno sliko. Verjetnost pojava gub se poveča, tkiva se povesijo, pojavi se oteklina, lastnosti se spremenijo, oval se poslabša.

Obraz: lokacija glavnih črt

Pokrovi se ponavadi neenotno raztezajo, če so izpostavljeni različnim smerim. Negativnim posledicam se bo mogoče izogniti z upoštevanjem zaporedja dejanj in izvajanjem gibov natančno v dano smer. Pravil si je enostavno zapomniti, načelo delovanja postane jasno, ko se seznanite z masažnimi linijami vsakega mesta.

Brada

Večina masažnih tehnik obravnava brado kot izhodišče. Pri drugih manipulacijah (umivanje, nanašanje kozmetike) je običajno, da se območja najprej dotaknemo. Linije minimalnega raztezanja kože območja so usmerjene od osrednjega dela brade. Promocija se izvaja v smeri stran, navzgor. Dejanja so podobna ponavljanju naravne oblike. Črte strogo naraščajoče.

Odprava, zmanjšanje in preprečevanje povešanja kože pod brado (oblikovanje dodatnih meja) zahteva dodatno preučitev območja. Potapljanje se izvaja vzdolž ovalne strani vratu. Prikladno je delati s prsti, ki so zloženi skupaj, na hrbtni strani dlani.

Ko so se spopadli z brado, se gladko premaknejo na lica, ličnice. Masažne črte cone se nahajajo v obokani obliki od spodaj navzgor. Izhodiščne točke vpliva so kotički ust, krila nosu. Premiki se izvajajo do ušes. Vključuje območje ust: potegnite črto od sredine nad zgornjo ustnico do zgornjega roba ušesa.

Ukrepi so urejeni. Osnovno načelo delovanja: brez raztezanja kože. Tečaj gibanja preprečuje povešanje tkiva. Ukrepi so namenjeni nekakšnemu dviganju kože. Rezultat bo svež, napet oval.

Območje je najmanj nagnjeno k vidnemu raztezanju in povešanju kože. Preskakanje cone, kaotično delovanje ni dovoljeno. Masaža in drugi postopki za kožo nosu se izvajajo od spodaj navzgor. Premikajo se in se osredotočajo na sredino hrbta nosu. Premikanje navzdol poteka na straneh od srednje črte. Poteza ni ravna. Črte so nekoliko podobne loku.

Po obdelavi nosu gredo na čelo. Delujejo iz nosu. Stranske površine od središča so izpostavljene udarcem in se premikajo v templje. Podobno se obdela celotna površina cone. Masažne črte so v smeri od mostu nosu, začetek je usmerjen proti sredini čela. Poleg arcuate študije izvajajo navpične gibe, usmerjene s površine obrvi v rast las.

Oči in veke

Najbolj občutljivo, občutljivo področje. Izjemno previdno, previdno ravnanje je dovoljeno. Minimalno raztezanje negativno vpliva na videz. Še posebej previdno je treba skrbeti za nepremičnost kože. Masažne črte krožno pokrivajo veke.

Premiki potekajo od notranjega vogala do zunanjega, obdelujemo površino spodnje veke. Vrnejo se na zgornjo veko. Premiki so gladki, drsni, dovoljen je prehod na nenadno tapkanje. Ločeno je problematično območje meje zunanjega kota, templja ("vrane noge").

Vrat: postopek

Klasična shema delovanja vključuje sodelovanje vratu. Mnogi pozabijo na pomemben element. Zanemarjeni vrat lahko takoj izda starost in naredi postavo bolj impresivno. Nujno je opraviti s kožo problematičnega področja.

Postopki se začnejo z obdelavo območja dekolteja, pri čemer smo pozorni na vrat. Gladko se premika višje. Črte minimalnega raztezanja kože na predelu vratu niso enakomerno locirane. Spredaj se izvajajo gibi, ki se usmerjajo od prsnega koša do meje brade. Stranska površina, hrbtno delo od zgoraj navzdol.

Osnovna pravila za izvajanje samo-masaže

Postopek se izvaja na predhodno očiščeni koži. Priprava je temeljita, gibi pranja ustrezajo razporeditvi masažnih linij. Čiste prevleke obdelamo s primerno kremo (olje). Prednost imajo najbolj naravne sestavine..

Pred izvajanjem gibov osnovne tehnike se koža ogreje: izvajajo se lahki potezi, ki se izmenjujejo s trepljanjem. Ukrepi se izvajajo ob upoštevanju lokacije masažnih linij. Za izvajanje osnovne tehnike uporabite:

  • božanje;
  • trituracija;
  • gnetenje;
  • pat;
  • vibracije.

Upošteva se zaporedje tehnik (doseže se največja učinkovitost). Sila udarca se regulira individualno. Sledi odvisnost od posameznih značilnosti, problema, ki se rešuje, izbrane masažne tehnike.

Med postopkom zavzamejo udoben položaj. Najboljša možnost je sedenje pred ogledalom. Pred sejo se morate sprostiti, še naprej ohranjati držo. Gibi med delom so lahki, gladki. Delajo z blazinicami prstov, redkeje z dlanmi, rokom roke. Včasih je potrebno sodelovanje masažerja. Ščetke so sproščujoče, moč udarca je regulirana.

Redno izvajanje postopkov bo pomagalo doseči rezultate. Manipulacije trajajo 5-15 minut. Tečaj intenzivne masaže je od 10 do 20 sej. Postopke izvajamo vsak dan (preskočimo 1–3 dni). Poleg tega podpirajo dosežke tako, da 1-2 krat na teden delujejo na pokrov. Samo-masažne seje je dovoljeno izvajati vsak dan v postopku uporabe kozmetičnih pripravkov doma.

Vedeti, kje se nahajajo masažne linije, jih opazovati, medtem ko negujete kožo, je pomembno za ohranjanje dostojnega videza in samo-modeliranje videza. Upoštevanje pravil bo pomagalo ohraniti sliko dlje časa. Preprosto, koristno je seznaniti se z gibalnim vzorcem, se spomniti načela delovanja, uporabiti znanje v praksi.

Uporabni video posnetki

Kje so masažne črte na obrazu, bo pokazala in povedala Katya Rumyanka.

Kaj so masažne linije, kje se nahajajo na obrazu - pravi strokovnjak.

Kako uporabljati masažne linije v domači negi

Obraz je klicna kartica. V skladu z njo je oseba prepoznana v družbi, zato je pomembno, da ji zagotovimo oskrbo. Preprosto nanašanje mask, kreme ali emulzije ni dovolj. To je treba storiti pravilno, razporediti sredstva po masažnih linijah..

  1. Kaj so masažne linije?
  2. Kje iskati masažne črte obraza in vratu?
  3. Razpored vrstic
  4. Čelo
  5. Oči in območje okoli njih
  6. Nos
  7. Liki
  8. Brada
  9. Vrat
  10. Kako narediti masažo obraza?
  11. Usposabljanje
  12. Sporočilo
  13. Cilj
  14. Prednosti masaže
  15. Kako pogosto si masirajte obraz?
  16. Zaključek

Kaj so masažne linije?

To so smeri, vektorji premikanja konic prstov po povrhnjici, ki se izvajajo za distribucijo kozmetike ali samo-masažo. Ko pride do gibanja v teh smereh, se koža ne raztegne, kar zmanjša tveganje za mikrotravme in zmanjšano elastičnost. Vsak domači postopek, naj bo to vlaženje s kremo ali nanos čistilne maske, mora biti narejen natančno v skladu s temi pravili..

Če tega zanemarite, lahko pride do neprijetnih posledic:

  • pojav gub, prezgodnje staranje;
  • izguba elastičnosti in čvrstosti;
  • prisotnost mikrotravm;
  • poslabšanje barve, izguba zdravega videza.

Posebnost masažnih vektorjev je, da so na mestu njihovega prehoda limfne in krvne žile - to so prav načini dostave hranil v globoke plasti povrhnjice. Z njihovo masažo pospešujemo prehranske procese skozi limfne kanale, zato vse koristne snovi veliko hitreje prodrejo globoko v povrhnjico.

Z nenehnim pospeševanjem gibanja limfe po kanalih se lahko postopoma znebite nakopičenih toksinov in toksinov, ki negativno vplivajo na zdravje in videz kože.

To tehniko lahko uporabljate v kateri koli starosti in ne glede na spol. Na to bodite še posebej pozorni v adolescenci, ko koža doživi več sprememb, ki sploh niso prijetne s svojim videzom.

Kje iskati masažne črte obraza in vratu?

Vsak obraz ima svojo osebnost, vendar je struktura na srečo približno enaka za vse. Za začetek kozmetologi priporočajo, da dvignete kozmetični svinčnik, tisti, ki običajno črpa obrvi ali poudarja oči. Z njegovo pomočjo lahko na sebi narišete vektorje, ob katerih bo v prihodnosti nanesen kozmetični izdelek ali opravljena masaža obraza in vratu.

Masažnih linij je veliko, vsi imajo izhodišče:

  • v spodnjem delu se začnejo od sredine brade, vogalov ustnic in tudi ličnic;
  • v srednjem delu - od kril nosu, njegovih strani in nosnega mostu;
  • v zgornjem od zunanjega zgornjega, zunanjega spodnjega kota očesa in od sredine čela;
  • masaža vratu se začne od njegove osnove.

Ker so bila najdena vsa navodila za masažo, lahko neposredno nadaljujete s samo-masažo.

Razpored vrstic

Znanje o vektorjih masaže je treba nujno uporabiti. Obstaja natančen diagram vektorjev gibanja vzdolž kože. Celoten obraz je razdeljen na cone, od katerih vsaka zahteva svoj način.

Gube na čelu so precej pogoste, zlasti med tistimi s suho kožo. Življenje, polno čustev, pušča opazne sledi na obrazu, to je dejstvo.

Vendar se ni treba odreči užitku ali presenečenju, dovolj je le občasno masirati obraz in vrat:

  • od mostu nosu z blazinicami prstov pojdite na stranska območja obraza in dosežite templje;
  • navpično drsni gibi prehajajo od obrvi do lasne linije.

Oči in območje okoli njih

To območje je nežno, krhko.

Vsi gibi naj bodo lahki, kot da bi bili nevsiljivi, da ne bi motili občutljivosti mesta.

  • S konicami prstov nežno vodite od nosu do templjev vzdolž črte zgornje veke.
  • Na območju spodnje veke izvedite obratno gibanje - od templja do nosu.

Če redno izvajate takšne postopke, lahko dosežete učinek "spočita" oči, odstranite zatemnitev, vrečke. V nekaterih primerih se vid izboljša.

Gube v nosu se pojavijo le redko, vendar to ne daje pravice, da bi ta del obraza zamudil med masažo.

Gibanje v masažnih smereh bo pomagalo odstraniti oteklino in s tem zmanjšati volumen nosu in povrnil se bo zdrav sijaj.

  • Vsi gibi se izvajajo od spodaj navzgor, predvsem po nosnem mostu.
  • Krila nosu zahtevajo gibanja okoli, podobna lokom.

Največje in najbolj problematično območje. Znan je po izgubi čvrstosti, povešanju, razširjenih porah in raztezanju. Kriva je njihova aktivna udeležba v mimiki.

Zato je bolje, da čim več pozornosti namenite svojim licem:

  • gremo od kotičkov ustnic do ličnic;
  • črta od kril nosu do ušesne mečice.

Ličnice zahtevajo večji pritisk. V tej coni je nastavljen oval obraza, kontura je poudarjena.

Brada

Sedeči ležeči način življenja izzove pojav "odvečnih" brade, kar njihovim lastnikom ne ugaja. Tega se lahko in bi se morali znebiti, če redno masirate. To območje je izdelano preprosto - od centra in v vse smeri. Lahko se premikate z majhnimi potepnimi gibi in tonizirate kožo.

Temu področju praviloma ne posvečamo dovolj pozornosti - zaman. Vrat je naš pokazatelj elegance, zato vzbuja veliko pozornosti.

Vrstice so razporejene tako:

  • Izvajamo od prsnega koša do brade, dosežemo ušesne mešičke.
  • Iz režnjev se gladko vrnite navzdol do ključnic.

Kako narediti masažo obraza?

Ta postopek ima edinstvene lastnosti: zmanjša se število izpuščajev, popravi se relief, izboljša se barva in stanje kože, kar bo zagotovo vplivalo na razpoloženje..

Masaža je kontraindicirana za lastnike ran, opeklin ali hudih vnetij. Opustite tudi postopek, če obstaja nagnjenost k vazodilataciji. Posvetujte se s strokovnjakom, ki bo izbral potrebno oskrbo za rešitev določene težave.

Torej, doma se masaža običajno izvaja v treh fazah..

Usposabljanje

Pred začetkom postopka morate kožo očistiti in pripraviti. Če želite to narediti, odstranite ličila, se umijte z ustreznim izdelkom, lahko uporabite piling.

Nato morate lase odstraniti z elastiko, za udobje si položite trak za glavo ali mehko povoj, tako da nič ne ovira postopka. Postavite se v udoben položaj pred ogledalom, tako da vam osvetlitev omogoča, da se jasno vidite.

Če še niste zapomnili lokacije masažnih vektorjev, je vredno zagotoviti, da je diagram pritrjen pred vami. Nato prste namažemo s smetano ali oljem in začnemo masirati.

Sporočilo

Od masažnih tehnik za obraz se običajno uporabljajo božanje, krožni gibi in lahkotno tapkanje. Vse gibe izvajamo s konicami prstov, pri čemer se izogibamo močnemu pritisku. Glavna stvar je, da se začetek in konec izvedeta z božanjem. Sredi postopka se aktivno uporabljajo vse tehnike, saj je glavna naloga toniranje. Vsako masažno gibanje zahteva čas - približno 1-2 minuti za vsako smer.

Masažo bi morali začeti z vrha, tj. s čela. V tem območju delujejo kazalec, srednji in prstan. Potem se gladko pomaknejo do nosu, v tem delu počiva kazalec.

Območje oči se obdeluje zelo enostavno in zelo previdno, da ne poškodujemo že tako krhkega in občutljivega predela okoli njih. To je območje, kjer delujeta dva prsta - mezinec in prstanec. Glavni pogoj je, da ne pretiravamo s pritiskom sile.

Brado in ličnice, pa tudi ličnice, vedno delamo z gibi navzven, v lasišču, ušesih, templjih. Uporabljate lahko ne samo prste, temveč tudi prste. To območje zahteva večji pritisk, saj je tu popravljena kontura obraza..

Vrat izstopa kot zadnja številka. A nanjo ne smemo pozabiti. Začnite z božanjem, uporabite odprte dlani. Obris vratu se bo zaostril, izgledal bo bolj eleganten, privlačnejši.

Cilj

Ko so glavni postopki končani, so vsa območja izdelana, čas je, da nadaljujete do ciljne črte. Preostalo kremo odstranite z bombažno blazinico. Tu velja tudi zakon o masažnih linijah. Nato kožo znova obrišejo, vendar že uporabljajo tonik ali micelarno vodo, da očistijo obraz in ga tonizirajo.

Prednosti masaže

Masaža se nanaša na preventivne ali terapevtske ukrepe na koži. Običajno ima zapleten učinek in nekateri rezultati postanejo opazni takoj po posegu..

Torej, glavni bonusi samo-masaže so:

  1. Preprečevanje pojava gub.
  2. Izboljšanje tonusa kože, elastičnosti.
  3. Izboljšanje oskrbe s krvjo in gibanja limfe po povrhnjicah.
  4. Izboljšanje barv.
  5. Izginotje edema, vrečke pod očmi.
  6. Nasičenost s kisikom.
  7. Krepitev regenerativnih procesov.

Poleg zgoraj navedenih prednosti lahko ločimo dobro voljo, saj so rezultati prijetni za oko, na splošno vas masažni izcedek spravlja v pozitivno razpoloženje.

Kako pogosto si masirajte obraz?

Natančnih priporočil o pravilnosti masaže ni. Vse je odvisno od posameznih značilnosti kože. Običajno se izvaja v intervalih 1-3 krat na teden. Začnete lahko že v mladosti, s tem se boste izognili večkratnim vnetjem. Glavna stvar je upoštevati pravila masažnih vektorjev in poznati kontraindikacije.

Nikoli ne delajte suhe masaže. Vedno uporabljajte smetano ali olje, sicer se mikrotraumi ne moremo izogniti.

Masažne črte si lahko jasno ogledate v video posnetku na povezavi:

Zaključek

Ko prejmete informacije o masažnih linijah za obraz in vrat, je priporočljivo, da jih takoj začnete uporabljati v praksi. Ko nanesete kremo, si umijte obraz ali se samo obrišite s tonikom - to morate storiti v navodilih za masažo, že po 2-3 dneh bo koža rekla "hvala". Ne smemo pozabiti na kontraindikacije, sicer obstaja tveganje za poslabšanje težave. Glavna stvar je, da se naučite ljubiti in skrbeti za svojo kožo..

Tehnika nanašanja kreme vzdolž masažnih linij obraza, vratu in dekolteja

Dobrodošli vsi! Dobro je, da smo se oglasili, saj bom danes spregovoril o zelo pomembni temi - kako pravilno nanesti kozmetiko, da deluje čim bolj v vašo korist!

Tretma obraza in vratu mora biti reden. Sistematični postopki, namenjeni povečanju elastičnosti in čvrstosti kože, splošnemu tonusu, pomlajevanju in izboljšanju splošnega videza, prinašajo oprijemljive rezultate. Prej ko začnete skrbeti za kožo, več rezultatov boste sčasoma dobili..

V tem članku bomo podrobno govorili o masaži obraza, kako pravilno nanesti kremo vzdolž masažnih linij, ker je ta postopek zelo pomemben!

1. Zakaj nanašati vzdolž masažnih linij.

Pogosto postopek nanašanja izdelka poteka na intuitivni ravni: vzamemo zahtevano količino izdelka in ga s krožnimi gibi porazdelimo ter poskušamo dobro vtirati. Toda na ta način negativno vplivamo na stanje naše kože, jo raztegujemo v različne smeri in jo celo aktivno drgnemo, dokler se ne pojavi rdečica!

Ali druga situacija, kot je ta: ženska dobi sredstvo za pomlajevanje in zategovanje. Proizvajalec prve rezultate obljublja po mesecu stalne uporabe, a učinka ni!

Prve misli:

  • Lažne;
  • zgolj reklamni trik za privabljanje kupcev;
  • ta skrb mi ni ustrezala.

Če pogledate zgornje primere, lahko ugotovite, da je orodje zlorabljeno! Rezultata pogosto ne vidimo, ker se naša običajna ideja uporabe izdelka razlikuje od pravilne. Le malo ljudi govori o pomembnosti natančnega nanašanja po masažnih linijah. In zaman! Če želite kar koli izkoristiti kateri koli izdelek za nego, se morate naučiti, kako ga pravilno uporabljati.

Če govorimo o nanosu, ga je treba nanašati samo vzdolž masažnih linij. To se naredi z namenom:

  1. Pridobite največji rezultat uporabe izdelka;
  2. Izogibajte se prezgodnjemu staranju kože;
  3. Zakasni videz izraznih črt;
  4. Zmanjšajte raztezanje kože;
  5. Popravite obliko (preprečite videz dvojne brade);
  6. Izboljšajo krvni obtok in oksigenirajo pore kože;
  7. Čim bolj učinkovito porazdelite vse prehranske elemente negovalnega izdelka;
  8. Za bolj svež in sproščen videz, hkrati pa zmanjšajte nastanek podočnjakov pod očmi.

Kakšen rezultat pričakovati:

Če ga nanesete vzdolž masažnih linij, boste dobili naslednje rezultate:

  1. Koža bo postala bolj elastična in mehka;
  2. Oval obraza bo zategnjen;
  3. Pojav rdečice zaradi nepravilne uporabe izdelka je minimaliziran;
  4. Nazolabialne gube, prečne gube na čelu, podočnjaki pod očmi bodo postali manj izraziti;
  5. Izboljšala se bo prekrvavitev in prehrana kože s koristnimi snovmi;
  6. Bolj zdrav videz.

Vsi negovalni izdelki se nanašajo samo na očiščeno kožo. Da bi vsa nega delovala pravilno in učinkovito, se je treba znebiti ličil in odvečne umazanije.

Za čiščenje so primerni micelarna voda, hidrofilno olje, dvofazni izdelki, različni mousi in losjoni. Izbira izdelkov je odvisna od vašega tipa kože.

2. Osnovna pravila uporabe.

Obstaja več osnovnih pravil za uporabo, po katerih boste dosegli največje rezultate brez škode. Ta pravila veljajo za vse vrste krem ​​(dnevne, nočne, mastne, proti staranju in druge).

Vsi negovalni izdelki se nanašajo vzdolž masažnih linij.

Pred nanosom je treba na prste stisniti potrebno količino izdelka, ga rahlo podrgniti in šele nato nanesti. Potem se bo absorbiral veliko bolje in učinkoviteje..

V nobenem primeru ne nanašajte običajnih krem ​​na predel okoli oči, razen če je proizvajalec določil drugače! Na tem mestu je koža zelo tanka, nežna in potrebuje posebno nego. Če na to področje redno nanašamo neprimeren izdelek, bo koža sčasoma videti slabše, pojavilo se bo več gub in videz bo bolj utrujen..

Krema se najbolje prilega rahlo vlažni koži. Če želite to narediti, obraz dodatno sperite s hladno vodo, posušite z brisačo in uporabite običajno nego. Namesto izpiranja lahko uporabite vitaminski tonik, ki bo kožo tudi pripravil na poznejši nanos izdelkov za nego kože..

Nanesite velikodušno. Izdelka vam ni treba žaliti, a se hkrati preveč zanesti. Vsak tip kože potrebuje svojo količino, ki jo določimo empirično. Pomanjkanje izdelka ne bo imelo želenega učinka, njegov presežek pa bo zamašil pore in ustvaril film.

Tudi vrat in dekolte potrebujejo vsakodnevno nego. Za te namene lahko uporabite navadno kremo za obraz, ki jo nanesete na vrat, in uporabite običajno vlažilno kremo za telo na predelu dekolteja. S starostjo koža na teh mestih postane manj elastična, izgubi elastičnost in takrat lahko razmislite o nakupu posebne nege za vrat in dekolte. Običajno takšne izdelke ženske potrebujejo po 35 letih..

3. Kako se nanašati po masažnih linijah.

Osnovna pravila za nanašanje vzdolž masažnih linij:

Gibi naj bodo mehki, umirjeni. To vam ni treba storiti s hitrim tempom in raztezati kožo. To bo privedlo do zgodnjega nastanka nepotrebnih gub..

Za nanašanje se najbolje obnesejo lahki udarci in udarci. V tem primeru je vredno uporabiti konice prstov..

Vsi negovalni izdelki se nanašajo od sredine do oboda in od spodaj navzgor.

V čelo se z lahkimi masažnimi gibi porazdeli od mostu nosu do templjev.

V predelu nosu - od konice do mostu nosu in kril. Gibi udarcev dobro delujejo.

V osrednjem delu obraza se porazdeli z vlečenjem gibov navzgor: od kril nosu do templjev, upogibanja okoli predela okoli oči, od ustnic do ušes in od brade z lahkimi potepnimi gibi do ušes in templjev.

Območje okoli oči zahteva posebno nego in uporabo posebne kreme, ki jo najprej z lahkimi potepljajočimi gibi nanesemo pokončno, nato pa nežno poglajujemo s konicami prstov, začenši od zunanjega roba očesa, gib gre pod očesom do notranjega kota, nato pa po zgornji veki.

Nanesite na območje vratu z gibi navzgor od ramen, pri čemer izdelek pripeljete do brade in ušes. Najbolje nanašati z lahkotnimi, gladilnimi in udarnimi gibi..

Na vratu je razporejen od sredine do zgornjih točk ramen, presežek pa se odnese tudi v pazduhe in na vrh prsnega koša.

Ko nanesete kremo, jo pustite, da se nekaj časa namaka (približno 15-20 minut) in šele nato lahko nadaljujete z naslednjimi postopki.

Pogoste napake mnogih žensk so nanos kreme in nato takoj v posteljo (nanašanje na blazino in odejo). Izdelek nima časa, da deluje, saj se absorbira, zjutraj pa posledično nabreknete obraz.

Druga težava je nanašanje dnevne kreme in nato takojšnje nanašanje ličil. Izkazalo se je, da je podobna situacija: krema nima časa, da se vpije, zmeša se s tonsko podlago, ton se pojavi z plešicami in potem ne izgledate najbolje. Zato vedno dajte priložnost za ukrepanje in takrat boste zagotovo dobili želeni rezultat..

Skrb za svoj videz bi moral postati vsakdanji ritual. Če si vzamemo čas zase in za svoj videz, dolgo podaljšujemo mladost in lepoto. Prav tako se je treba zavedati, da boste le s pravilno uporabo kakršnih koli negovalnih izdelkov dobili zajamčen rezultat, ki vas bo navduševal vrsto let.!

Kako uporabljati linije za masažo obraza in vratu za podaljšanje mladosti

Če kozmetiko uporabljate strogo po masažnih linijah in se redno masirate, bo koža obraza in vratu ostala mlada in lepa. Glavna stvar je najti te čarobne črte.

Kaj so masažne linije

Koža obraza sledi gibom obraznih mišic. Da ne bi obremenjevali povrhnjice, nanesite kremo, odstranite ličila in bolje izvajajte druge kozmetične postopke v smeri naravnega dela mišic. To so masažne linije.

S premikanjem po masažnih linijah sprostimo mišice in raztegnemo kožo v običajnih smereh. In brez napetosti - brez gub.

Kje iskati masažne črte obraza in vratu

Proge za masažo obraza:

  • od središča brade do ušesnih mečic;
  • od vogalov ust do sredine ušes (tragus);
  • od nosnega žleba do kodrov ušes;
  • od zadnjega dela nosu do templjev;
  • od konice nosa do kril;
  • od konice nosu do nosnega mostu;
  • od nosnega mostu do templjev in lasišča.

Izstopajo masažne linije vek. Od zgoraj gredo od nosnega mostu do zunanjih kotičkov oči in od spodaj - v nasprotni smeri..

Na straneh vratu potekajo masažne črte od zgoraj navzdol in spredaj - od spodaj navzgor, ne da bi se dotaknili ščitnice.

Kako narediti masažo obraza

Masaža izboljša prekrvavitev in presnovo celic. Število kožnih izpuščajev se zmanjša. Mehanski učinek na mišični okvir zategne konturo obraza, izboljšanje mišičnega tonusa pa upočasni proces staranja.

Masaža obraza je kontraindicirana, če so na koži rane ali opekline. Vzdrževati se je treba tudi v primeru kožnih nalezljivih bolezni in nagnjenosti k vazodilataciji.

Masaža obraza doma se izvaja v treh fazah.

1. Priprava

Odstranite ličila in si umijte obraz. Če čas dopušča in obstaja želja, rahlo očistite kožo.

Masažo je treba izvajati 1-3 krat na teden. Bolje zvečer: po odstranitvi ličil, pred nanosom izdelkov za nego kože.

Snemite lase z obraza in se postavite v udoben položaj pred ogledalom. Če masažo obraza izvajate prvič, imejte diagram masažnih črt pred seboj. Prste namažite z mastno kremo ali kozmetičnim oljem in začnite.

2. Masaža

Obstajajo tri glavne tehnike masaže obraza:

  1. Božanje s konicami prstov.
  2. Drgnjenje v spiralnem gibanju.
  3. Lahkotno tapkanje s prsti in udarci z roko.

Začnite in končajte postopek z božanjem. Glavni oder je drgnjenje. Ko je koža topla, lahko malo potrkate in tapkate. Tako je začetek in konec postopka dodeljen sprostitvi, sredina pa toniranju..

Vsakemu masažnemu gibu po vsaki liniji dajte 1-2 minuti.

Začnite masažo s čela, premaknite se od sredine do templjev in las. Najbolj priročno je delati s tremi prsti: indeks, sredino in obroč.

Potem pojdite na nos. Z prstani in srednjimi prsti gladite nosni most od spodaj navzgor. Uporabite desno in nato levo roko. Nato položite prste ob nosnice in masirajte krila nosu.

Po tem s konicami prstov delajte na ličnicah, licih in bradi. Premikajte se strogo po masažnih linijah in vedno navzven: do ušes in templjev.

Posebno pozornost posvetite predelu okoli oči. Koža vek je zelo občutljiva, masirati jo je treba s prstani ali mezinci. So šibkejši, težko boste pretiravali s kožno napetostjo in pritiskom.

Pazite na vrat nazadnje. Najprej jo pobožajte po straneh z odprtimi dlanmi od ušes do ključnic. Nato z drsnimi gibi masirajte vrat spredaj: od medklavikularne votline do brade.

3. Končaj

Preostalo smetano ali olje odstranite z vatirano palčko. To je treba storiti tudi po masažnih linijah..

Za čiščenje lahko uporabite micelarno vodo, tonik pa pripravite kožo na nanos negovalnih izdelkov..

Kako pravilno nanesti kremo in drugo kozmetiko

Kreme, maske, serume in druge kozmetične izdelke nanesite z lahkimi dotikalnimi gibi po masažnih linijah, začenši od čela.

Kremo nanesite na nos od zgoraj navzdol, nato pa jo od zadaj porazdelite po ličnicah in licih. Izogibajte se očesu: to nežno področje ima svoje izdelke za nego kože.

Kreme ne drgnite v kožo. Če niste pretiravali, se bo absorbiral sam.

Na koncu kremo razporedite po spodnji čeljusti in bradi. Sledite tudi masažnim linijam, od sredine obraza do ušes in templjev.

Kozmetologi trdijo, da se učinkovitost krem ​​in drugih negovalnih izdelkov ob nanosu po masažnih linijah poveča. Ali to pomeni, da če ga kaotično širite, ne bo smisla? Seveda ne. Toda bolj ko boste skrbno ravnali s kožo, dlje bo ostala mlada in lepa..