loader

Glavni

Kratkovidnost

Česa ne storiti pri glavkomu?

Oftalmologi poudarjajo, da kontraindikacij za glavkom ne moremo kršiti, da bi ohranili vidne sposobnosti in upočasnili degenerativne procese. Zdravstveni postopki in zdravljenje z očesno gimnastiko bodo neučinkoviti, če bo bolnik vodil nezdrav življenjski slog, vključno s pitjem in kajenjem. Kaj ni mogoče storiti z glavkomom, lahko dodatno razjasnite pri oftalmologu.

  • 1 Vzroki in simptomi
  • 2 Kaj je nevarno?
  • 3 Kaj je prepovedano?
    • 3.1 Kakšno delo je kontraindicirano?
    • 3.2 Kontraindicirane vaje
    • 3.3 Načini gibanja
    • 3.4 Uporaba tobačnih izdelkov
    • 3.5 Obisk kopeli
    • 3.6 Ali lahko pijem alkohol??

Vzroki in simptomi

Po operaciji na vidnih organih je nemogoče nositi kontaktne leče za glavkom. Trajanje prepovedi določi oftalmolog..

Kronična bolezen vidnih organov vodi v postopno poslabšanje vidnih sposobnosti. Sodobna medicina glavkoma ne more popolnoma ozdraviti, lahko pa upočasni proces degeneracije v kombinaciji s pravilno prehrano. Glavkom se pojavi, kadar se očesni tlak nenehno povečuje, kar negativno vpliva na stanje živčnih vlaken. Hipertenzija in okvarjena mikrocirkulacija krvi, opažena pri diabetesu, povečuje tveganje za razvoj patologije. Motnje v imunskem sistemu povzročajo tudi glavkom. Glavni simptomi vključujejo:

  • skoki očesnega tlaka;
  • vazokonstrikcija;
  • poslabšanje vida;
  • stradanje tkiv s kisikom;
  • atrofija živčnih vlaken v območju vidnega organa;
  • pordelost vek.
Nazaj na kazalo

Kaj je nevarno?

Živeti z glavkomom je treba po strogem urniku prehranjevanja in redni vadbi za izboljšanje vida. Če se držite nezdravega načina življenja, se bo postopek uničenja optičnih živcev pospešil. Posledice so okvara vida, pojav slepih peg, zmanjšanje vidnega kota in sindrom kronične bolečine v zadnjih fazah. Pacient lahko popolnoma oslepi v kateri koli starosti..

Kaj je prepovedano?

Kakšno delo je kontraindicirano?

Zdravniki poudarjajo, da je težka telesna aktivnost, ki povzroča prekomerno delo, prepovedana. Če med delom pacient pogosto izvaja upogibne in iztezne gibe vratu, se negativni simptomi glavkoma še stopnjujejo. Pri neznatnem obremenjevanju oči ni omejitev, kadar poklic zahteva branje, pisanje poročil, risanje skic. Pri domačih nalogah ne upogibajte vratu. Za pravilno držo morajo biti izbrane čistilne naprave.

Vendar morate spremljati raven osvetlitve. Zelo močna svetloba in tema enako negativno vplivata na vizualne sposobnosti. Lahko tudi vezite in pletate, če pa se počutite preobremenjeni, se morate ustaviti. Tudi delo z računalnikom ne sme biti dolgo. Redno se ustavite in izvajajte masažo vek ali vajo za optično sprostitev.

Nestabilno psiho-čustveno stanje, ki ga povzročajo stalne stresne situacije, povzroči skok očesnega tlaka in pojav bolečine v očesnem predelu. Zato je nemogoče delati v stalni živčni napetosti. Lahko jemljete pomirjevala, vendar morate upoštevati možne neželene učinke in negativne učinke na prebavila, ki jih imajo tablete. Treba je spremeniti področje dejavnosti ali zmanjšati število delovnih ur za predstavnike takšnih poklicev:

  • kmetje;
  • movers;
  • rudarji;
  • profesionalni športniki;
  • delavci v vročih trgovinah.
Nazaj na kazalo

Kontraindicirana vadba

Fizična vzgoja glavkoma ne sme povzročiti preobremenitve mišic. Povečana utrujenost telesa pospešuje degenerativne procese v mrežnici, zato je treba izključiti intenzivno vadbo v telovadnici. Težkega dvigovanja ne morete, zato powerlifting ni priporočljiv. Potrebne pa so redne terapevtske vaje z minimalnim stresom, ki jih izberemo individualno glede na stadij bolezni. Koristna področja so joga, raztezanje, mirno plavanje in pilates. Vendar je treba vaje nagiba glave preskočiti. Nujno je, da se ukvarjate s športom 1-1,5 ure na dan in največ 3-krat na teden.

Načini gibanja

Ne uporabljajte uspaval, ki zvišujejo očesni tlak. Najbolj nevarna sta "Yunisom" in "Donormil", med dovoljena zdravila spadata "Ivadal" in "Sanval".

Na letalih lahko letite, če očesni tlak ni pogost. Vendar se je pred letom bolje posvetovati z oftalmologom, saj se v resnem stanju simptomi povečajo. V sodobnem letalstvu se uporabljajo napredne tehnologije, ki pomagajo vzdrževati normalno raven tlaka in količino kisika, vendar je ob preobremenitvi ali slabih atmosferskih razmerah možno močno zvišanje krvnega tlaka..

Ni priporočljivo potovati z letalom malo znanih zasebnih letalskih prevoznikov. V salon je treba vzeti zadostno količino zdravil. Vendar je pomembno razmisliti o omejitvi prevoza tablet iz letalskih družb. Vožnja z glavkomom ni prepovedana, vendar je treba v pooperativnem obdobju narediti odmor na vidnih organih. Vozniki na dolge razdalje morajo pogosteje delati odmore. Ne vozite v mraku ali ponoči, saj povečana obremenitev oči v temi poveča simptome glavkoma.

Uporaba tobačnih izdelkov

Življenje z glavkomom izključuje kajenje cigaret, vodovodnih cevi in ​​uživanje njuhanja. Nikotin in produkti zgorevanja povzročajo vazospazem, kar vodi do povišanj tlaka in povzroča tudi pomanjkanje kisika. Posebna nevarnost kajenja je vdor strupenih snovi v optični živec. Njuška negativno vpliva tudi na ožilje. Nemogoče je zdraviti glavkom in redno uporabljati tobačne izdelke.

Obisk kopeli

Dolgotrajna izpostavljenost povišanim temperaturam povzroči napad in povečanje simptomov bolezni. Kopanje z glavkomom je strogo prepovedano. Prav tako ne morete pariti v različnih vrstah savn in se odpraviti na plaže na sončenje. Potapljanje v ledeno vodo, ki se pogosto izvaja pri kopalnih postopkih, in glavkom sta nezdružljiva, saj povzroči skok očesnega tlaka. Pri močni sončni svetlobi je priporočljivo uporabljati zaščitno opremo - zatemnjena očala, kape, šali.

Ali lahko pijem alkohol??

Zdravniki kažejo zdrav način življenja z glavkomom in izključitev pijač, ki povzročajo pritiske. Oftalmologi na rdeči seznam dodajo kavo in čaj, najbolj nevaren pa je tudi alkohol..

Alkoholne pijače so kontraindicirane, saj povzročajo zvišanje krvnega tlaka in širjenje majhnih žil v vidnih organih. Takšna reakcija telesa lahko privede do krvavitve v mrežnici, roženici ali živčnih končičih, zaradi česar lahko celo zdrav človek oslepi. Škodljivi učinki alkohola v velikih odmerkih lahko povzročijo hitro poslabšanje vidnih sposobnosti, zmanjšanje vidnega spektra in pojav slepih peg. Upoštevati je treba, da so nekatere skupine zdravil, predpisanih za glavkom, slabo združljive z alkoholom.

Pitje alkohola (alkohol) in kajenje (nikotin) pri glavkomu

V očesu se sintetizira vodna tekočina, ki se nato odvaja skozi drenažne sisteme. Med normalnim delovanjem teh struktur se vzdržuje dinamično ravnovesje. Ko pa se to ravnovesje poruši, se tlak v očesu začasno ali trajno poveča..

V tem primeru trpijo strukture optičnega sistema, predvsem vlakna optičnega živca. pri kajenju se premer krvnih žil zmanjša, kar vodi do hipoksije. Poleg tega ima nikotin toksičen učinek na vidni živec..

Nekateri verjamejo, da lahko majhna količina alkohola zniža raven očesnega tlaka. V tem je resnica. Na primer, po dveh urah po zaužitju močne alkoholne pijače v količini 50 ml se raven tlaka v očesu zmanjša. Vendar čez nekaj časa tlak spet močno naraste. Tudi alkohol negativno vpliva na vlakna vidnega živca..

Nevarnost samozdravljenja

Opozoriti je treba, da je prepovedano samostojno spreminjati odmerek zdravila za zdravljenje glavkoma (tudi če je izpuščeno naslednje vkapanje). Priporočljivo je upoštevati časovni interval med vkapanji. Če se zdravilo vbrizga dvakrat na dan, morate to storiti zjutraj in zvečer (pred spanjem).

Atropina ne smete uporabljati pri visokem tlaku v očesu, pred uporabo vazokonstriktornih zdravil pa se posvetujte z oftalmologom. Ob vsakem obisku zdravnika druge specialnosti je treba biti pozoren na prisotnost glavkoma.

Tudi po kirurškem ali laserskem zdravljenju bolezni, pa tudi z izbranim zdravljenjem, morate redno obiskovati oftalmologa z namenom dinamičnega opazovanja.

Ker je glavkom pogosto asimptomatski, bodite pozorni na manjše simptome: zamegljen vid, napetost oči, bolečine v predelu obrvi, videz mavričnih krogov, hud glavobol. Samozdravljenja se ne sme izvajati, saj lahko to privede do popolne izgube vidne funkcije..

Če se nameravate preseliti, morate od zdravnika vzeti izvleček iz svoje zdravstvene anamneze. Odražati mora značilnosti poteka bolezni in metode zdravljenja glavkoma..

Ker je glavkom zelo pogosta bolezen, spada med vodilne medicinske in socialne težave v oftalmologiji. V zvezi s tem je pomembno, da ustrezno pozornost namenimo pravočasni diagnozi in zdravljenju bolezni..

Kajenje in pitje alkohola pri glavkomu

Zgradba človeškega očesa je takšna, da nekatere njegove strukture proizvajajo očesno tekočino. Poleg tega so v njegovi strukturi drenažni sistemi, ki izvajajo odtok te tekočine. Ti procesi običajno potekajo v dinamičnem ravnovesju. In takoj ko pride do določenega neravnovesja, pride do začasnega ali trajnega zvišanja očesnega tlaka. Začasno zvišanje očesnega tlaka (IOP) imenujemo očesna hipertenzija, če pa tlak narašča dlje časa ali nenehno, diagnosticiramo glavkom.

Glavkom je nevaren, ker visok očesni tlak v zaprtem očesnem prostoru povzroči žilno stiskanje, kar vodi do hipoksije - pomanjkanja kisika, ki ga potrebujejo očesna tkiva. Dolgotrajna hipoksija poleg tega grozi z edemi in nato z atrofijo vidnega živca in mrežnice.

Vsak bolnik z glavkomom se mora zavedati, da z njegovo boleznijo nemogoče izzvati povišanje očesnega tlaka. Navsezadnje je preprečevanje ponovitev glavkoma v zmanjšanju dnevnih nihanj IOP.

Glede na to je vredno razmisliti o prenehanju kajenja in pitja alkohola, saj lahko te slabe navade povzročijo zvišanje očesnega tlaka.

Pri kajenju ne pride le do ostrega zoženja krvnih žil, kar povzroči tkivno hipoksijo. Poleg tega ima nikotin izrazit toksičen učinek, ki škoduje tkivom optičnega živca..

Kar se tiče ljubiteljev alkohola, se zabavajo z mitom, da lahko majhna količina trdih pijač zmanjša IOP. Delno je to res. Nekaj ​​ur po zaužitju 50 ml alkohola se tlak resnično zmanjša. Vendar si je treba zapomniti, da lahko čez nekaj časa pride do nenadzorovanega porasta očesnega tlaka. Alkohol škodljivo vpliva tudi na vidni živec..

Pri glavkomu morate nujno upoštevati vse predpise zdravnika. In kar je zelo pomembno za preprečevanje ponovitve bolezni in ohranjanje vida, se je vredno navaditi na racionalen življenjski slog. Glavkoma je treba nenehno zdraviti, tudi če ni simptomov..

Ne zanemarjajte obiskov oftalmologa za kontrolne preglede. To velja tudi za osebe, ki so bile podvržene kirurškemu ali laserskemu zdravljenju bolezni..

Zaradi velike razširjenosti in visokega odstotka invalidnosti med očesnimi boleznimi glavkom velja za enega glavnih zdravstvenih in socialnih problemov. Zato bo pravočasno diagnosticiranje, zdravljenje in preprečevanje ponovitve bolezni z opuščanjem odvisnosti pomagalo ohranjati vid.

V moskovski očesni kliniki lahko opravite popoln diagnostični pregled z najsodobnejšo opremo in z uporabo najnovejših metod za diagnosticiranje očesnih bolezni. Klinika zdravi očesne bolezni pri odraslih in otrocih, starejših od 4 let. Naši strokovnjaki so razvili in uporabili učinkovite režime zdravljenja patologij vida. Stroške različnih diagnostičnih postopkov in zdravljenja najdete tukaj.

Za sestanek in razjasnitev stroškov določenega postopka lahko v "Moskovski očesni kliniki" pokličete v Moskvi 8 (800) 777-38-81 8 (499) 322-36-36 (vsak dan od 9:00 do 21: 00) ali z uporabo spletnega obrazca za registracijo.

Kaj lahko pijete pri glavkomu? Zdravila s povečanim IOP so kontraindicirana

Glavkom pomeni številne omejitve glede jemanja nekaterih skupin zdravil, življenjskega sloga, prehrane, slabih navad, telesne aktivnosti itd. Da bi se izognili zapletom ali napredovanju bolezni, je pomembno upoštevati vsa navodila lečečega zdravnika. Bolniki z glavkomom smejo jemati le tista zdravila, ki jih predpiše zdravnik. Vse ostalo je pod najstrožjo prepovedjo.

Na kratko o bolezni

Glavkom je skupina očesnih bolezni, ki sčasoma poslabšajo vid, če ni nobenih dejavnikov, ki povzročajo nagnjenost. Vendar pa so lahko v zgodnjih fazah simptomi popolnoma odsotni. DrDeramus je kronična očesna (ali očesna) bolezen, pri kateri se zviša očesni tlak in prizadene vidni živec.

Značilen simptom je hitro zmanjšanje vida (do začetka slepote). V večini primerov je glavkom posledica nezmožnosti vzdrževanja ravnovesja med količino proizvedene očesne tekočine in količino tekočine, ki se odvaja v oko..

Zakaj je bolezen tako nevarna??

Pomanjkanje pravočasnega zdravljenja glavkoma povzroči motnje v normalni prehrani očesnih tkiv, kar pa povzroči različne zaplete:

  • poslabšanje osrednjega in perifernega vida;
  • popolna slepota;
  • razvoj sindroma roženice s fotofobijo, povečano solzenje in boleč krč vek;
  • progresivni razvoj sive mrene (delno ali popolno zameglitev očesne leče);
  • okužba zrkla (konjunktivitis, keratitis, blefaritis itd.).

V tem primeru se bolezen oblikuje postopoma (včasih tudi več let) in se ne pokaže takoj. V pozni fazi glavkoma se pojavijo močne bolečine, ki človeku odvzamejo počitek in normalen spanec..

Omejitve pri povišanem očesnem tlaku

S povečanim očesnim tlakom obstajajo različne omejitve, vključno z:

  • jemanje nekaterih skupin zdravil;
  • psihične vaje;
  • obisk savne;
  • slaba osvetlitev na delovnem območju;
  • uporaba potencialno nevarne hrane in prisotnost slabih navad;
  • letalsko potovanje, vožnja z avtomobilom itd..

In zdaj več o vsakem od teh dejavnikov..

Vadite stres

Težka telesna dela poveča očesni tlak, zato ni priporočljiva pri glavkomu. Zlasti je treba omejiti dejavnosti, kot so:

  • pranje preprog in tal;
  • pletje na njihovi poletni koči;
  • sajenje semen in sadik;
  • nabiranje gob in jagodičja;
  • travmatični športi (boks, dvigovanje uteži, nogomet, hokej).

Pri glavkomu bodo primerne lahke aerobne vaje, na primer plavanje v bazenu, kolesarjenje, atletika itd..

Sončna in električna svetloba

Občasna močna svetloba za bolnike z glavkomom ni škodljiva. Vendar dolgotrajno delo za računalnikom v preveč osvetljeni sobi prispeva k zvišanju očesnega tlaka. Zato si je treba enkrat na uro vzeti 10-15 minut odmora, tako da si oči oddahnete od močne svetlobe in elektronskih naprav..

Pri hoji v vročem in sončnem vremenu je priporočljivo uporabljati posebna očala (po možnosti z zelenimi očali), saj ščitijo pred UV sevanjem in ne zakrivajo slike. Nošenje klasičnih sončnih očal s temnimi očali je kontraindicirano, saj ustvarjajo mrak in povzročajo napade bolezni.

Bolnikom z glavkomom je kontraindicirano delo v nočnih izmenah, saj se ponoči zenica razširi, kar ustvarja ovire za odtok tekočine iz očesnih komor. V takšnih razmerah obstaja veliko tveganje za povečan IOP..

Savna

Dolgotrajno bivanje v savni ali kopeli z glavkomom je kategorično kontraindicirano, saj lahko zaradi vroče pare in visokih temperatur v prostoru očesni tlak močno skoči. Zato je treba čas bivanja v savni / kopeli omejiti na 15 minut..

Vožnja z avtom

V zgodnjih fazah glavkoma vožnja ni kontraindicirana. Vožnja je prepovedana le v poznejših fazah bolezni (še posebej, če oseba ni bila ustrezno zdravljena in je delno izgubila vid). Hkrati je nezaželeno voziti vozila v temi, saj se pri šibki svetlobi vid pri bolnikih poslabša in poveča se tveganje za povišan očesni tlak.

Potovanje po zraku

Bolniki dobro prenašajo letalske prevoze, vendar lahko med vzletom ali pristankom občutijo malo nelagodja (ker so možni padci tlaka). Toda za večje zaupanje je priporočljivo obiskati okulista in pred letom opraviti pregled. Če obstajajo kontraindikacije, vam bo zdravnik svetoval, da se tega dogodka vzdržite.

Hkrati je pomembno, da se spomnimo na spremembo časovnih pasov, ki se jim mora telo prilagoditi (zlasti ob spremembi podnebja). Zato lahko potovanje z zrakom negativno vpliva na krvni tlak in povzroči napad glavkoma..

Hrana

Prehrana pri glavkomu ni zadnji dejavnik pri zdravljenju bolezni. Pravilno izbran meni v kombinaciji z vnosom vitaminsko-mineralnih kompleksov izboljša bolnikovo stanje. Uporabni izdelki v tem primeru vključujejo:

  • mleko in fermentirani mlečni izdelki;
  • kuhane klobase;
  • kaša (ovsena kaša, ajda, proso);
  • zelenjavne juhe vsaj 2-krat na teden;
  • rženi ali rženo-pšenični kruh (200-300 g na dan);
  • stročnice in sojini izdelki;
  • meso in ribe z malo maščobe, kuhane na pari ali pečene v pečici;
  • sveže sadje in zelenjava (še posebej koristni so citrusi, jabolka, korenje, krompir, zelje, marelice, paprika, banane itd.).

Priporočljivo je jemati A, E in C kot vitamine..

Iz prehrane je treba popolnoma odstraniti maščobne mesne juhe, pekoče začimbe, pecivo, soljeno in konzervirano hrano, mastno meso, alkohol, močan čaj in kavo. V majhnih količinah lahko uporabite kislo smetano, maslo in med.

Tekočina

Tekočino je treba zaužiti zmerno (približno liter na dan). Pod tekočino ne mislimo samo vode, ampak tudi prve jedi, mleko, čaj, sokove, jogurte itd..

Kajenje in alkohol

Alkohol in kajenje sta pri bolnikih z glavkomom kategorično kontraindicirana. In za to obstajajo tehtni razlogi:

  1. Močne alkoholne pijače širijo ožilje in povzročajo nenaden naval krvi v glavo in oči. Nato se pojavi krč žil in bolezen začne napredovati. V tem primeru alkohol povzroči smrt vidnega živca in mrežnice.
  2. Kajenje (zlasti nikotin) škodljivo vpliva na vidni živec in povzroča sočasne bolezni (bakterijski konjunktivitis, katarakta itd.).

Zato je pitje alkohola priporočljivo v minimalnih količinah (v izjemnih primerih), cigarete pa je treba popolnoma opustiti.

Kontaktne leče

Kontaktne leče za glavkom niso prepovedane, vendar je treba njihovo izbiro in nošenje obravnavati s povečano pozornostjo. Torej, če bolniku redno predpisujejo kapljice za oko, je priporočljivo, da leče odstranite pred postopkom vkapanja in jih nato nadenete prej kot 20–30 minut kasneje (ker lahko kapljice za oko začnejo kemično reakcijo z raztopino, ki pokriva kontaktne leče). Lahko tudi poškoduje lečo ali poškoduje sluznico zrkla..

Zdravila

Bolniki z glavkomom si morajo razviti navado, da pred uporabo kakršnih koli zdravil preberejo navodila (ali obstajajo kakšne kontraindikacije v primeru glavkoma, saj nekatera zdravila povzročajo zvišanje očesnega tlaka). Med prepovedano spadajo:

  • Vazodilatatorji.
  • Atropin.
  • Antihistaminiki.
  • Nekatere vrste lajšalcev bolečin.
  • Peroralni kontraceptivi.
  • Nitrati.
  • Antihipertenzivna zdravila (zniževanje krvnega tlaka).
  • Kapljice za nos (ker povzročajo močan skok IOP). Sem spadajo Rinostop, Naphtizin, Vibrocil, Nazivin itd..
  • Nekatere vrste uspaval.

Prepovedana zdravila

Za bolnike z glavkomom so prepovedana številna zdravila (na primer nekatere vrste zdravil proti bolečinam, vazodilatatorji, hipnotiki itd.).

Atropin

Atropin blokira M-holinergične receptorje, zmanjša izločanje sline pri boleznih dihal in poveča srčni utrip. V primeru glavkoma zdravilo povzroči razširitev zenice v očesu in lahko povzroči napad in poslabšanje bolezni. Zato so zdravila, ki vsebujejo Avutropin, kontraindicirana pri bolnikih z glavkomom..

Peroralni kontraceptivi

Peroralni kontraceptivi so pri glavkomu kontraindicirani iz preprostega razloga, ker vsebujejo hormone (estrogen, progesteron itd.) sistemi). Prepovedane kontracepcijske tablete vključujejo:

  • Yarina - sestava vključuje etinil estradiol in drospirenon. Zdravilo zmanjšuje menstrualne bolečine in normalizira menstrualni ciklus, vendar vodi do takšnih negativnih posledic, kot so apatija, bolečine v prsih, zmanjšan libido, negativni učinki na stanje vidnega sistema (pri ljudeh z glavkomom povzroči povečanje IOP).
  • Silest je kombinirani peroralni kontraceptiv, ki vsebuje visoko raven hormonov. Zato lahko njegova uporaba v primeru glavkoma povzroči usodne posledice (do popolne slepote).
  • Marvelon je kombinirana kontracepcija, ki vsebuje estrogen in progestogen. Zdravilo ima veliko kontraindikacij (poleg glavkoma) in ni priporočljivo za hormonske motnje.
  • Siluet je klimakterično zdravilo, ki se uspešno uporablja pri kontracepciji, pa tudi za zdravljenje aken. Vsebuje hormone, kot sta dienogest in etinil estradiol, ki lahko povzročijo povečanje očesnega tlaka.
  • Janine je peroralno kombinirano kontracepcijsko sredstvo, ki vsebuje etinil estradiol in dienogest. Poleg skokov IOP zdravilo povzroča tudi zmanjšanje libida.

In to ni popoln seznam peroralnih kontraceptivov, prepovedanih za glavkom, saj jih skoraj vse lahko uvrstimo v to kategorijo (podrobne informacije o jemanju kontracepcijskih sredstev lahko dobite pri svojem zdravniku).

Zdravila za arterijsko hipertenzijo

Če je s peroralnimi kontraceptivi vse povsem jasno (ker hormoni, ki so vključeni v njihovo sestavo, povzročajo skoke očesnega tlaka), potem pri antihipertenzivih obstaja nekakšna "megla" nerazumevanja..

Stvar je v tem, da lahko sredstva za zniževanje krvnega tlaka povzročijo ostre skoke v IOP, saj vplivajo na splošni pretok krvi in ​​stanje vaskularnega sistema kot celote. Zato se bolniki s hipertenzijo in hkrati z glavkomom ne smejo samozdraviti, pred jemanjem nekaterih zdravil pa se obvezno posvetujte z oftalmologom.

Antihistaminiki

Antihistaminiki ali antialergijska zdravila, ki vsebujejo difenhidramin, so pri bolnikih z glavkomom v zadnjih fazah kontraindicirana. A nevarnosti ne povzročajo antihistaminske tablete, temveč kapljice za oči in nos za alergije (saj prispevajo tudi k povečanju IOP in pojavu novega napada glavkoma). V zvezi s tem so varni:

  • Allergodil;
  • Aldecin;
  • Nazonex in drugi.

Zdravila za vazodilatacijo

Vazodilatatorji, ki se prodajajo pod različnimi blagovnimi znamkami, lahko povzročijo začasno delno izgubo vida (in to ni redko). Najprej pacient razvije očesne pege, kroge in večbarvne pike pred očmi. V nekaterih primerih lahko pride do zatemnitve oči in omotice (do kratkotrajne izgube zavesti). Eno od prepovedanih vazodilatacijskih zdravil je nitroglicerin..

Nitrati

Pri bolnikih z glavkomom nitrati povzročijo zvišanje očesnega tlaka, zato so v vseh primerih kategorično kontraindicirani. Nitrati se pogosto uporabljajo kot antianginalna zdravila (zdravila, ki povečujejo pretok krvi v srce) pri različnih oblikah koronarne srčne bolezni (vključno z angino pektoris) in v številnih drugih primerih. Med organske nitrate spadajo izosorbid dinitrat, nitroglicerin itd..

Lajšanje bolečin

Večina sredstev za lajšanje bolečin lahko povzroči napad glavkoma (vključno s tem za Aspirin, Analgin itd.). Zato se morate pred uporabo tega ali onega zdravila za anestezijo posvetovati s svojim zdravnikom-oftalmologom. Zdravnik bo izbral varno zdravilo in predpisal potreben odmerek. Leča pod vplivom nekaterih zdravil proti bolečinam nabrekne in sprednja očesna komora se zoži, kar ima resne posledice.

Hipnotiki

Uspavalne tablete in pomirjevala močno vplivajo na centralni živčni sistem in povzročajo skoke krvi in ​​očesnega tlaka. In če je za zdrave ljudi razmeroma varno, se za bolnike z glavkomom lahko izkaže ne na najboljši način. Zato so uspavalne tablete izbrane individualno, ob upoštevanju stopnje bolezni in drugih obstoječih kontraindikacij.

Kapljice za nos

Skupaj z zgornjimi zdravili so nekatere vrste kapljic za nos pri bolnikih kontraindicirane. Sem spadajo naslednje.

Ksilometazolin

Kapljice ksilometazolina delujejo lokalno vazokonstriktorsko, odpravljajo edeme in pordelost nosne sluznice. Toda glavkom je vključen na seznam kontraindikacij, zato je uporaba ksilometazolina kontraindicirana (zlasti pri glavkomu z zaprtim kotom).

Nafazolin

Nafazolin (alias Naphtizin) olajša nosno dihanje pri rinitisu, zmanjša rdečico in oteklino. V primeru glavkoma pa je treba najti alternativo Naftizinu, saj zdravilo negativno vpliva na ožilje in očni živec..

Oksimetazolin

Oksimetazolin deluje vazokonstriktorsko in proti edemom, kar olajša nosno dihanje. Zdravilo je kontraindicirano pri glavkomu z zaprtim kotom (bolezen spremlja zaprtje kota prednje komore, povzroča hude bolečine v očesu, pordelost veznične membrane, zmanjšana ostrina vida itd.).

Fenilefrin

Fenilefrin je lokalno vazokonstriktorno in alfa-adrenomimetično sredstvo, ki se uporablja za zdravljenje oftalmologije in otorinolaringologije. Zdravilo je kontraindicirano v primeru suma na glavkom z zaprtim kotom, saj pomaga razširiti zenice in povečati očesni tlak.

Zaključek

Glavkom je resna očesna bolezen, ki lahko povzroči zaplete in negativne posledice (do popolne slepote). Zato obstajajo številne omejitve glede prehrane, slabih navad in celotnega življenjskega sloga na splošno, ki jih je treba upoštevati vse življenje. In še posebej pomembno je biti previden pri uporabi zdravil, saj jih večina ni priporočljiva za uporabo pri glavkomu (ne glede na obliko in stadij bolezni).

Med prepovedana zdravila spadajo peroralni kontraceptivi, vazodilatatorji, lajšači bolečin, antihistaminiki in druga zdravila. Upoštevanje restriktivnih pravil bo pomagalo preprečiti zaplete in ohraniti vid znotraj dovoljene norme.

Ali je in česa ne - življenjski slog z glavkomom

Glavkom je huda in žaljiva nepopravljiva očesna bolezen. Ko se očesni tlak poveča, se svet okoli sebe postopoma zoži, dokler ne nastopi popolna slepota. Kontraindikacije za glavkom določeni osebi določajo nekatere omejitve, če pa se jim prilagodite, lahko vodite skoraj polnopravni življenjski slog. Vizija, ob upoštevanju pravil, bo obstajala še več let.

Psihične vaje

Če zaznamo glavkom, je dovoljena lahka telesna aktivnost - hoja brez bremena na kratke razdalje, športna vzgoja, plavanje. Med temi vajami je nemogoče obremenjevati oči. Posebej velja omeniti upogibe naprej - pri glavkomu so nevarni, izogibati se jim je treba.

Delo na vrtu

Bolniki s takšno patologijo imajo pogosto vprašanje - ali je mogoče delati na zelenjavnem vrtu, osebni parceli, cvetličnem vrtu itd. pri takšnem delu bodite še posebej previdni, poskušajte se izogibati dolgotrajnemu držanju z glavo navzdol - v tem položaju mu kri močno hiti, kar ustvarja povečan pritisk tudi v zdravem očesu. Takšne obremenitve pri glavkomu lahko povzročijo resne zaplete, vse do nenadne slepote..

Če je potrebno opraviti takšna dela, uporabite posebno napravo, ki vam bo omogočila, da se ne prepognete, hkrati pa se z delom spopadate normalno.

Športne aktivnosti

Aktivni športi pri glavkomu so kontraindicirani.

Ne morete dvigovati uteži, v eni roki lahko nosite tovor, ki ne presega 3 kg.

teči na dolge proge, vse, kjer se moraš naprezati.
Prav tako morate omejiti plavanje v kloriranem bazenu.

Kakršne koli vaje, povezane z upogibanjem in nenadnimi gibi, so prepovedane - vse to vodi do navala krvi v oči in zvišanja intrakranialnega tlaka, kar pomeni povečanje glavkoma.

Temperaturni režim

Oči so občutljive na temperaturne spremembe, še posebej, če je ta sprememba kontrastna. Zato se mora oseba držati teh pravil:

  • Ne uporabljajte se splošnega kontrastnega tuša - povzroča zvišanje očesnega tlaka, ki ga je potem težko normalizirati
  • Bodite previdni v hladni sezoni, poskušajte ne zamrzniti, saj to poveča očesni tlak
  • V vroči sezoni pojdite ven v pokrivalo, izogibajte se močni sončni svetlobi
  • Močno omejite obiske kopeli in savne - ne več kot enkrat na 3-4 mesece, ko se tuširate ali kopate, ne pržite preveč vroče vode.
  • ne pregrevajte ali se prehladite - vse to povzroča napade glavkoma.

Prav tako ne morete biti na plaži po 9-10 zjutraj, ko je sonce zelo močno in vroče. Hkrati voda sije, kar ustvarja močno obremenitev oči in poveča pritisk znotraj očesnega jabolka. Če se neizogibno zadržujte v bližini vode, izberite mesto v senci in sedite s hrbtom do vode.

Zaščitna očala

Ob sončnem dnevu ali če je veliko snega, obvezno nosite sončna očala, po možnosti z zelenimi lečami, nikakor pa ne kameleonov. Zelena očala dobro ščitijo pred prekomernim ultravijoličnim sevanjem.

Ne morete vzeti očal z nezadostno zatemnitvijo, učinek bo prenizek, oči se bodo še vedno obremenjevale, tlak v njih se bo povečal.

Nevarna so tudi očala s pretemnimi očali - če se boste morali naprezati, da boste nekaj pogledali, bo to povzročilo dodaten stres na očeh, kar je pri glavkomu nezaželeno.

Če si vzamete kremenčeve kopeli, potem je poleg obveznih črnih očal bolje, da samo zaprete oči..

Prehrana

Če diagnosticirate glavkom, morate pregledati tudi svojo prehrano in prehranski sistem, saj to vpliva tudi na potek patološkega procesa. Pravilno izbrani izdelki ga bodo upočasnili, neupoštevanje preprostih zahtev pa lahko pospeši. Načeloma je malo prehranskih omejitev in če bodo uravnotežene, bodo skoraj nevidne. V bistvu je prepovedana hrana, ki za zdravega človeka ni zdrava. Z njihovo odpravo lahko dosežete opazno izboljšanje splošnega zdravja..

Torej, pri glavkomu morate izključiti iz prehrane

  • mastna hrana
  • prekajeno meso
  • začinjene jedi
  • veliko sladkarij in slaščic
  • močan čaj in kava

Omejite tudi vnos sladkorja in soli.

Pacient se mora tudi držati režima pitja. Poleti mora biti vsaj 2 litra vode na dan, pozimi je dovoljeno in manj.

Alkohol in kajenje

Alkoholne pijače pri glavkomu so absolutno kontraindicirane, tudi precej šibke - alkohol prispeva k vazokonstrikciji, kar pomeni povišanje arterijskega in intraokularnega tlaka. Glavkom in alkohol sta torej popolnoma nezdružljiva. Enako velja za kajenje. Obe navadi vodita tudi do toksičnih poškodb vidnega živca in njegove atrofije. Znatno pospešijo vse patološke procese v očesu..

Kajenje nargile in e-cigaret vodi do enakih rezultatov..

Zdravila

Pri glavkomu obstajajo številne prepovedi jemanja zdravil. Nekateri lahko resno zapletejo potek bolezni in povzročijo njeno poslabšanje. Ko jih predpisujete, morate svojega zdravnika obvestiti o prisotnosti glavkoma, da bo takšna zdravila nadomestil z njihovimi analogi ali celo uporabil fizioterapevtske metode ali zeliščna zdravila..

Prepovedana zdravila vključujejo

  • Zdravila za anestezijo - nekatera zvišujejo očesni tlak
  • različni sulfopreparati - pri njihovi uporabi se kot prednje komore zoži, kar povzroči otekanje leče in zvišanje očesnega tlaka
  • veliko antispazmodikov in antihistaminikov, pri katerih pride do razširitve zenice
  • aspirin je treba uporabljati previdno
  • ženski peroralni kontraceptivi - spremembe hormonske ravni negativno vplivajo na očesni tlak.

Življenjski slog

Glavkom lahko sam resno poruši običajni način življenja, še posebej, če ga diagnosticiramo dovolj pozno. Z redno uporabo predpisanega zdravljenja in če upoštevate zdravnikova navodila, se bo potek bolezni upočasnil. Obstajajo pa tudi nepredvidene situacije, saj je glavkom postal zelo "mlajši".

V primeru glavkoma ne smemo spati na nizki blazini - mora biti dovolj visoka in toga, da se očesna tekočina ne kopiči in pride do odtoka. Po prebujanju morate takoj vstati.

Če je nemogoče spati na visoki blazini, lahko kupite posebno posteljo z dvignjenim hrbtom ali pod noge pod posteljo, tako da je rob, na katerem imate blazino, višji.

Nosečnost in dojenje

Danes žal nikogar glavkom pri mladih ženskah ne preseneti. Pojavi se pri nosečnicah in doječih materah. Sama po sebi ne moti nosečnosti in dojenja, ampak le stres, povezan s tem obdobjem, lahko poslabša stanje oči. In zdravila sama za zdravljenje glavkoma pridejo skozi posteljico v otrokovo kri, saj zanje to ni ovira. V tem obdobju se je nujno treba zdraviti pod posebnim nadzorom oftalmologa in zdravnika, ki vodi nosečnost..
Naravni porod je prepovedan, saj ustvarja povečano obremenitev vseh mišic in krvnih žil, torej tudi žil oči. Pogosti so primeri, ko tudi pri zdravih ženskah majhne žile počijo v očesu, kaj lahko rečemo o pacientu! Zato je potreben le carski rez..

Med dojenjem morate biti tudi pod nadzorom oftalmologa, redno preverjajte očesni tlak in vidno polje. Kapljice za oko za glavkom najpogosteje priporočamo, da jih nadomestite z drugimi, saj lahko prehajajo skozi krvni obtok v materino mleko in pri otroku povzročijo okvaro vida. Med dojenjem je treba redno pregledovati otrokov vid, da se prepreči razvoj glavkoma in njegovega.

Glavkom pri otrocih

Na žalost se ta pojav pojavlja precej pogosto, obstaja celo prirojeni glavkom. Da se bolezen ne bi poslabšala, se strogo držite priporočil zdravnikov.

Za otroke obstajajo enake omejitve kot za odrasle, glavna stvar je, da ne obremenjujete oči.

Nekateri športi so za otroke prepovedani - moči in tisti, pri katerih morate obremenjevati oči, pa tudi gimnastika.

Potovanje po zraku

Do nedavnega je bila oseba, ki so ji diagnosticirali glavkom, v letalskih prevozih kategorično kontraindicirana. Toda sodobna letala so opremljena z vsemi sistemi za nadzor podnebja, vzdržujejo stalen pritisk, tako da lahko letiš na takšnih letalih.

TV in računalnik

Danes si nemogoče predstavljati svoje življenje brez računalnika. Za mnoge je delo povezano z njim in morajo veliko ur sedeti pred zaslonom. Vprašanje, ali je pri teh ljudeh možno delati na računalniku z glavkomom, je še posebej pereče, saj so hkrati človekove oči nujno napete. Pri njih pritisk vedno naraste, tudi pri zdravi osebi, pri glavkomu pa se to zgodi veliko močneje in hitreje. Torej mora biti oseba s to boleznijo še posebej previdna, upoštevati pravilen urnik dela..

Čemu se izogniti:

  • Predolgo neprekinjeno delo - poleg sevanja z zaslona oko dobi tudi preveč stresa, treba ga je spočiti
  • Med delom v sobi ne sme biti temno - pomembno je, da ohranjate dobro osvetlitev. Delati morate v posebnih očalih.
  • Pri delu z majhnim besedilom se ne smete obremenjevati, temveč uporabite lupo.

Pri gledanju televizije mora biti v sobi dodatna razsvetljava. Dolgo ga ne morete gledati, občasno pa si ga oglejte, da si spočijete oči.

V tem času je najbolje nositi posebna očala z zelenimi očali za ljudi z glavkomom..

Osvetlitev mora biti dovolj svetla in nameščena za hrbtom. Tako vam svetloba ne bo udarila v oči.

Delo z majhnimi predmeti

Pri takem delu se oči hitro utrudijo tudi pri zdravih ljudeh. Ljudje z glavkomom se morajo takšnega dela izogibati, kadar je le mogoče. Če to ni mogoče, morate zagotoviti dobro osvetlitev - v nobenem primeru hladnih tonov in uporabiti povečevalno steklo.

Vožnja avtomobila

Glaukom načeloma ne moti vožnje, še posebej ob začetku bolezni. Da pa ne bi napredovali, ne morete voziti v temi in ob zelo močni sončni svetlobi - vse to prispeva k močnemu obremenjevanju oči in povečanemu pritisku v njih. Najboljši čas za vožnjo je v oblačnem dnevu, le kadar ni megle. Med vožnjo je treba nositi glavkomska očala. In ko vozite vsako uro, si privoščite odmor za 15-20 minut, da si lahko oči spočijejo.

Ali je mogoče piti alkohol in kaditi pri glavkomu??

Glavkom se nanaša na očesno bolezen, pri kateri tkivo očesa umre. Ta proces močno vpliva na vid in ga poslabša, kar vodi do popolne izgube sposobnosti vida. Da bi zaustavili razvoj bolezni, je treba predpisati pravilno terapijo, ki je izbrana za vsakega bolnika posebej..

Ker se glavkom pogosto zdravi z zdravili, ki upočasnijo razvoj bolezni, vendar težave ne odpravijo kot celote, mnogi ljudje še naprej živijo z boleznijo že leta. Zaradi tega se pogosto postavlja vprašanje: ali je pri glavkomu mogoče piti alkohol, kaditi in do kakšnih omejitev sploh vodi??

Dejansko je včasih težko opustiti slabe navade, četudi to škoduje zdravju. O teh in drugih podrobnostih lahko izveste v članku. Uživajte v branju.

Kaj je glavkom in kako se kaže?

Osebe, starejše od 40 let, morajo biti pozorne na stanje svojih oči. Če imate občutek nelagodja vida, hitro utrujenost ali nelagodje v očeh, se morate nemudoma obrniti na oftalmologa.

Če ima družinski član diagnozo glavkom ali je bila diagnoza postavljena pri enem od najbližjih sorodnikov, je potreben periodični pregled vseh družinskih članov, ne da bi se upoštevali starostni kriteriji.

Pri glavkomu (zlasti pri obliki z odprtim kotom) bolnika običajno nič ne skrbi in morda se mu zdi, da je zdrav.

Vendar je glavkom zahrbten - gre za kronično bolezen, za katero so značilne patološke spremembe v očesu v dinamiki v določenem (včasih precej pomembnem) obdobju.

Zato morate za izvajanje kontrolnih pregledov enkrat na 3-6 mesecev obiskati zdravnika. Tudi če jemljete zdravila, ste bili podvrženi laserskemu ali kirurškemu zdravljenju, je potrebno stalno spremljanje.

Če se v očesu pojavijo neprijetni občutki (občutek napihnjenosti, zlasti zjutraj, občutek bolečine v predelu obrvi, pojav občasnega zamegljenega vida ali mavričnih krogov pri pogledu na vir svetlobe), se nemudoma obrnite na zdravnika za izredni pregled.

Treba je dosledno upoštevati režim, ki ga priporoča zdravnik, in ga ne poskušajte spremeniti po lastni presoji. Ne smete zavrniti pregleda in zdravljenja, pa tudi odložiti ga za daljše časovno obdobje..

Ko dlje časa zapuščate državo ali spreminjate kraj bivanja, morate vzeti podroben izvleček iz zdravstvene anamneze s podatki o poteku in značilnostih bolezni, izvedenih kirurških posegih in konzervativnem zdravljenju. Pravilni življenjski slog in vsakodnevna rutina sta zelo pomembna za uspešno zdravljenje glavkoma..

Bolnikom z glavkomom se priporoča, naj se izogibajo podhladitvi, ne hodijo ven pri zelo nizkih temperaturah, ne jemljejo postopkov s hladno vodo ali zrakom. Pozimi je priporočljivo pogosteje obiskati zdravnika in spremljati očesni tlak (IOP), izvajati podporne tečaje konzervativnega zdravljenja.

Hoja na svežem zraku, lahke fizične vaje, dihalne vaje in splošno utrjevanje telesa pozitivno vplivajo na potek glavkomskega procesa. Poleti je na močnem soncu treba nositi zelena očala, ki jih proizvaja medicinska industrija za bolnike z glavkomom..

Posebni svetlobni filtri zagotavljajo vizualno udobje in dobro zaščito pred ultravijoličnim sevanjem, škodljivim za mrežnico. Uporaba temnih sončnih očal je manj indicirana, ker zakrivajo okolje, poslabšajo bolnikovo orientacijo in lahko povečajo očesni tlak (IOP).

Če se dolgo zadržujete na soncu, obvezno nosite pokrivalo; zaželeno je, da se sončite pred 10. uro in po 17. uri. Doma se mora bolnik z glavkomom, če je mogoče, izogibati situacijam, ki povzročajo naval krvi v glavo:

  • fizično delo, povezano z nagibanjem glave in trupa
  • brisanje
  • pletje na osebni parceli
  • pranje perila
  • obiranje gob in jagodičja
  • dvigovanje uteži
  • pri telovadbi ali jogi pozira "na glavo"
  • nekateri športi (na primer dvigovanje uteži)

Če vozite avto, obstaja nekaj opozoril:

  1. med vožnjo uporabljajte očala;
  2. na močnem soncu nosite posebna zaščitna zelena očala za bolnike z glavkomom;
  3. poskušajte ne voziti avtomobila v mraku ali ponoči;
  4. bodite pozorni, opazujte cesto pred seboj in okoli;

Prehrana velja za pomemben dejavnik pri zdravljenju glavkoma. Pravilna prehrana, kot tudi dodaten vnos kompleksa vitaminov in mineralov, blagodejno vpliva na stanje optičnega živca, izboljšuje presnovne procese v njem. Prehrana naj bo mlečno-rastlinska, bogata z vitamini in minerali.

Med dragocene vire vitamina C spadajo pesa, rdeča paprika, vse vrste zelja, jagode, šparglji, špinača, paradižnik.

Naravni viri vitamina A so izredno raznoliki. Največ ga najdemo v surovem korenju, krompirju, najmanj pa v jabolkih. Beta-karoten najdemo v zmernih količinah v pesi, rdeči papriki, marelicah, zelju, zeleni solati, agrumih in bananah..

Vitamin E je bogat z rastlinskimi olji (koruza, sončnično, arašidovo, olivno), svežimi zelišči, surovo listnato zelenjavo, perutnino, morskimi ribami. Bolnikom z glavkomom priporočamo, da poleti uživajo borovnice, borovnice in rdeče grozdje.

Poleg vitaminov mora prehrana v zadostnih količinah vsebovati tudi elemente v sledovih, ki aktivno vplivajo na vse biokemične procese v telesu (tudi v mrežnici in vidnem živcu). Mineralne spojine v telo vstopajo s pitno vodo in hrano. Pomembni živilski viri mikrohranil so sadje, zelena zelenjava, žita, meso, ribe.

Kaj spremeniti v življenju z glavkomom?


Poleg naslednjih pravil za življenje z glavkomom obstajajo številne prepovedi:

  • Samozdravljenje. Ne morete se zdraviti po nasvetu prijateljev ali sosedov. To lahko privede do poslabšanja stanja in napredovanja bolezni. Zdravljenje in zdravila naj predpiše le zdravnik.
  • Ustvarjanje glasbe. Igranja na pihala ne bi smeli igrati, saj napetost med igranjem vpliva na očesni tlak.
  • Nadzor telesne teže. Če želite to narediti, morate iz prehrane izločiti pecivo. Debelost lahko povzroči pojav glavkoma in zaplete obstoječo bolezen..
  • Nadzor dela prebavil. Pogosto zaprtje, pri katerem človek močno potiska, poveča očesni tlak. Za lažji proces iztrebljanja morate spremljati svojo prehrano ali se posvetovati z zdravnikom.
  • Pomanjkanje spanja in pomanjkanje počitka. To vodi do utrujenosti telesa na splošno in predvsem oči. Spite vsaj 8 ur na dan na visokih blazinah in si vsako uro privoščite 15-minutne odmore, še posebej, če bolnik sedi za računalnikom.
  • Omejitve dela v poletni koči. Pozirajte na glavo in na soncu, medtem ko živite z glavkomom, ni varno. Pri hipertenzivnih bolnikih lahko to povzroči hipertenzivno krizo. Vse dejavnosti na tleh naj izvajajo sede na nizki klopi, ne da bi morali upogniti glavo. Najbolje je, da v senci počakate na najbolj vroč čas. Iz istega razloga gospodinjskih opravil ne smete opravljati v nagnjenem položaju ali z glavo navzdol..
  • Ostani v temi. Če ima bolnik glavkom z zaprtim kotom, temnica razširi zenice. To vodi do povečanega IOP..
  • Poslabšanje bolezni. Glavkom se pogosto pojavi v ozadju diabetesa mellitusa, bolezni srca in ožilja, ateroskleroze. Nadzorovati je treba stanje sočasnih bolezni in preprečiti poslabšanje.

Česa ne?

Voznikom avtomobilov je prepovedano voziti ves dan. Če je potrebno, morate čez dan uporabljati sončna očala (oftalmologi priporočajo z zelenimi očali, saj vplivajo na normalizacijo očesnega tlaka). Voznikom je bolje, da ne vozijo ponoči.

Tisti, ki v hladni sezoni delajo na prostem (prodajalci na tržnicah, poštarji), naj se izogibajo podhladitvi in ​​jih mora zdravnik pogosteje pregledovati. Bolniki z glavkomom naj ponoči zavrnejo delo in stik s pesticidi, zlasti hlapnimi, če je drža povezana s podaljšanim nagibom vratu.

Glavkom in alkohol

Alkohol izzove razvoj bolezni. Močne alkoholne pijače (vodka, konjak) so nevarne za uporabo z glavkomom. Alkohol dramatično širi krvne žile, zaradi česar kri teče v glavo. Potem pride do vazospazma. Takšen val pritiska v očeh lahko povzroči napredovanje bolezni..

Poleg tega pijanci pogosto padejo in si udarijo glavo, poškodbe glave pa pospešijo potek bolezni. Poleg tega alkohol zastrupi živčne celice in njihove procese, kar povzroči odmiranje optičnega živca in notranje obloge očesa (mrežnice). Občasno so dovoljene majhne količine lahkega vina..

Kajenje

Bolezen se lahko razvije tudi kot posledica kajenja. Strupene snovi, ki jih vsebujejo cigarete, prispevajo k vazokonstrikciji, ki upočasni odtok očesne vlage. Tlak v očeh je nenehno povečan, kar vodi do bolezni.

Nikotin škodljivo vpliva na vidni živec. Prav tako je nevarno, da cigaretni dim vstopi v oči. Glavkomu se lahko pridružijo konjunktivitis, katarakta, makularna disfunkcija na mrežnici.

Bivanje v kopeli

Ko gre za higienske postopke, je mogoče obiskati kopeli in savne. Parjenje in pregrevanje glave sta kontraindikacija za glavkom. To lahko privede do napada. Če se po obisku kopališča zameglijo oči ali poslabša vid, se pojavijo bolečine ali bolečine v očeh, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Potovanje po zraku

Potovanje z letalom je zaradi visokega atmosferskega tlaka nevarno za ljudi z glavkomom. Nevarno je leteti v letalu z glavkomom. Če je let potreben, se posvetujte s strokovnjakom. Konec koncev, višje kot se letalo dvigne, več atmosferskega tlaka pade in oko.

Na nadmorski višini več kot 11 km v krvni obtok pride zelo malo kisika, kar vpliva na očne žile. V hujših fazah bolezni, če pride do odmika mrežnice, je treba let opustiti.

Ne pozabite tudi na spremembo časovnih pasov, ki se jim mora telo prilagoditi. Podnebje in časovne spremembe vplivajo na krvni tlak, kar lahko sproži napad glavkoma.

Vpliv čustvenega in fizičnega stresa na potek bolezni

Medicina še ni popolnoma preučila mehanizma razvoja glavkoma. Znano pa je, da bolezen kategorično ne sprejema stresnih situacij ter čustvenega in fizičnega stresa. Upoštevati je treba, da lahko dolgotrajna telesna aktivnost z nagnjeno glavo povzroči zvišanje očesnega tlaka.

Leča očesa, ki se premika navzdol, lahko blokira odtok očesne tekočine, kar lahko sproži napad glavkoma. Če je mogoče, se je treba izogibati situacijam, ki povzročajo naval krvi v glavo:

  1. Čiščenje tal
  2. Pranje
  3. Nabiranje jagod
  4. Delo na osebni parceli

Za hišna dela si je vredno priskrbeti nizko klop. Če imate zelenjavni vrt, bi morali sedeti na njem, pletje gredic. Lahka telesna aktivnost pri glavkomu ni kontraindicirana. Vendar pa je treba upoštevati stroga pravila. Ne izvajajte vaj z ostrimi zavoji in nagibi glave.

Ne morete stati na glavo. Strogo je prepovedano dvigovati in nositi uteži. Dovoljena teža tovora v vsaki roki ni večja od 3 kg. Branje, šivanje, pletenje in druge dejavnosti, ki vključujejo obremenitev oči, je treba izvajati z ustrezno osvetlitvijo.

Med vožnjo avtomobila se morate držati nekaterih pravil:

  • Ne vozite v mraku ali ponoči.
  • Sončna očala je treba nositi pri močni svetlobi.

Česa ne storiti pri glavkomu?


Pri postavitvi diagnoze "glavkom" je treba vedeti, da se lahko le ob natančnem upoštevanju zdravnikovih priporočil poslabšanju bolezni izognemo. Za ohranitev vida se je treba poleg rednih pregledov izogibati tudi situacij, ki povzročajo zvišanje očesnega tlaka.

Danes je znano, da glavkom "ne prenaša" pretiranega stresa, tako fizičnega kot čustvenega. Dolgotrajno bivanje v položaju z nizko nagnjeno glavo vodi do močnega zvišanja očesnega tlaka in oseba lahko po močnem napadu glavobola preprosto oslepi.

Dejstvo je, da se pri nagibanju glave očesna leča nekoliko premakne navzdol, kar blokira odtok očesne tekočine in povzroči nov napad. Če je mogoče, se izogibajte dejavnostim, povezanim s pobočji - ročno pranje tal, ročno pranje, izkopavanje na gradbišču.

Če še vedno morate storiti kar koli od naštetega, je bolje, da kupite nizek stolček in delo opravite sedeči. Vadba in vadba nista kontraindicirani, vendar se je treba izogibati tistim vajam, ki vključujejo ostre nagibe ali obračanja glave.

Dviganje uteži je nesprejemljivo - največja obremenitev ne sme biti večja od 2,5-3 kg na roko. Vsa občutljiva dela, ki vključujejo obremenitev oči, je treba izvajati v odličnih svetlobnih pogojih. Enako velja za delo z računalnikom..

Z glavkomom ne smete voziti avtomobila ponoči. Čez dan morate nositi sončna očala. Močna sončna svetloba je na splošno tabu za ljudi z glavkomom. Idealno zdravilo zanj so očala s posebnimi zelenimi lečami, izdelana posebej za ljudi z glavkomom. Ta očala imajo visoko stopnjo zaščite pred UV žarki in pomagajo zmanjšati očesni tlak.

Glavkom je kontraindiciran v očalih s preveč temnimi lečami - prekomerno zatemnitev lahko povzroči zvišanje očesnega tlaka. Prepovedana je tudi dolgotrajna izpostavljenost temi. Enako velja za gledanje televizije - gledate ga lahko le pri dobri osvetlitvi. Najbolje je, da med spanjem prižgete slabo nočno luč..

Ljudje z glavkomom prepovedujejo prenajedanje in pitje veliko tekočine. Poleg tega je treba iz prehrane izključiti prekajeno meso, slano in začinjeno hrano ter močan čaj in kavo - vsi ti izdelki ponavadi zvišujejo krvni tlak. Poleg tega so prepovedane tudi mastne juhe, pa tudi svinjina, kisla smetana, sladkarije in jedi iz moke, maslo..

Skupna količina tekočine, ki jo spijete, ne sme presegati 1,5 litra na dan. Prekomerno pitje povzroči povečano izločanje očesne tekočine, kar lahko privede do napada glavkoma. Priporočena dnevna količina tekočine vključuje tudi prve jedi..

Ne zaužijte več kot 0,2 litra tekočine hkrati. Vnos tekočine čez dan mora biti enakomerno porazdeljen. Pitje v enem požirku se tudi ne splača - tekočino je bolje piti počasi, da ne bi povzročili močnega zvišanja tlaka.
Pozornost je treba nameniti skrbnosti za pravilno delovanje črevesja.

Sedeči način življenja in slabo uravnotežena prehrana lahko privedeta do zaprtja, kar je nevarno tudi pri glavkomu, saj lahko poveča očesni tlak.

Pomemben je tudi položaj telesa med spanjem. Spati je treba na dovolj visoki blazini, sicer je možna stagnacija očesne tekočine. Zjutraj se pritisk običajno poveča, zato morate po prebujanju narediti malo ogrevanja..

Kajenje in pitje alkohola pri glavkomu je strogo prepovedano. Kajenje lahko povzroči vazokonstrikcijo in hipoksijo tkiva ter toksične poškodbe vidnega živca. Na podoben način deluje tudi alkohol, ki poleg tega zviša krvni tlak.

Nazadnje se je treba izogibati samozdravljenju in samovoljnemu povečanju ali zmanjšanju odmerka zdravil na recept. Pred jemanjem novih zdravil se je treba posvetovati z oftalmologom. Ne smemo pozabiti, da lahko redni pregledi pri zdravniku in skrbna pozornost do sebe preprečijo razvoj bolezni..

Dodatne kontraindikacije

Če diagnosticiramo glavkom, sta alkohol in kajenje samodejno na črni listi. Seveda je težko popolnoma opustiti alkoholne pijače in en kozarec suhega rdečega vina ne bo škodoval, vendar je zelo pomembno, da odmerka ne presežete. Kajenje je popolnoma prepovedano..

Vse ostalo je treba izključiti iz vseh toničnih pijač: močan črni čaj, kava. Namesto tega lahko pijete radič in zeleni čaj. Ne glede na stopnjo bolezni je treba iz prehrane izključiti živalske maščobe in lahko prebavljive ogljikove hidrate ter nadzorovati vnos tekočine.

Nekatere opombe veljajo tudi za zdravila. Zdravila, kontraindicirana pri glavkomu, je treba izključiti ali spremeniti odmerek. Tej vključujejo:

  1. Hipertenzivna zdravila. Ni priporočljivo jemati zdravil, ki zvišujejo krvni tlak. Sem spadajo zdravila, ki vsebujejo kofein.
  2. Vazokonstriktorska zdravila. Sem spadajo zdravila, ki vplivajo na ožilje. Pogosto se uporabljajo za znatno otekanje sluznice..
  3. Peroralni kontraceptivi. Hormonska zdravila prispevajo k nihanju očesnega tlaka.

Na žalost je glavkom zelo zahrbtna bolezen in lahko privede do popolne izgube vida. Mnogi se sprašujejo, kaj storiti, da bi se izognili tako hudim posledicam. Seveda je to v skladu z vsemi potrebnimi pravili, in sicer:

  • Ne moti vzorcev spanja.
  • Počivajte podnevi, še posebej, kadar nenehno delate za računalnikom.
  • Poskusite ostati pokonci prvo uro po prebujanju.
  • Enkrat v 2 mesecih opraviti oftalmološki pregled.
  • Prehrano obogatite s svežim sadjem in zelenjavo.
  • Lažje vadite.
  • Kapljice za oko uporabljajte 1-2 krat na dan.
  • Ves čas nosite očala.
  • Ne berejte v mraku in vedno imejte močan vir svetlobe.
  • Zavračati slabe navade.
  • Vsak dan bodite na svežem zraku.
  • Izogibajte se stalnim naklonom. To še posebej velja za vrtnarje.
  • Ne dvigujte ničesar več kot 5 kg
  • Ne jemljite zdravil brez predhodnega posvetovanja z oftalmologom.
  • Nadzorna teža.

Življenje z glavkomom bo postalo veliko lažje, če se zgoraj navedenih opozoril lotite resno. Če pravila prezrete, lahko popolnoma izgubite vid, česar nobena operacija ne more obnoviti..

Spomin na bolnika

Bolniki se praviloma dobro zavedajo, kaj morajo storiti za ohranjanje zdravja, žal pa vsi ne vedo, kaj je z glavkomom narobe..

Pitje tekočin

Izogibajte se pitju veliko tekočine v kratkem času. Optimalni odmerek je 1 kozarec, ne več. Na dan je dovoljena količina približno liter. Pojem tekočine ne vključuje samo vode, to vključuje tudi prve jedi, čaj, kavo, mleko, žele, jogurte.

Zato bi bilo najbolj pravilno, če bi prvič imeli zvezek, v katerem bi bilo zapisano vse, kar je bilo čez dan pijano. Pri alkoholnih pijačah je močan alkohol prepovedan, belo ali rdeče vino pa v majhnih količinah. Alkohol v velikih odmerkih ima toksičen učinek na nevrone in vodi do postopne smrti vidnega živca in mrežnice.

Služba

Vizualne obremenitve niso kontraindicirane, vendar je treba paziti, da glava dlje časa ni v spuščenem stanju. Branje, pisanje, šivanje so povsem sprejemljive dejavnosti, glavni pogoj je zadostna osvetljenost delovnega mesta, saj lahko majhna količina svetlobe povzroči močno povečanje očesnega tlaka in povzroči napad.

Iz teh razlogov je tudi neželeno dolgo časa ostati v zatemnjeni sobi. Če je delo povezano s pogostimi vznemirjenji in stresnimi situacijami, je priporočljivo, da ga v psiho-čustvenem smislu spremenite v mirnejše. Navsezadnje je stres eden glavnih dejavnikov pri razvoju napada bolečine in povečanju očesnega tlaka..

Čiščenja prostorov, brisanja, pranja perila naj ne izvajajo ročno, temveč s pomočjo posebne opreme - sesalnikov, brisalcev itd. Tudi v tem primeru velja prepoved nizkega položaja glave. Pri delu na vrtu ali zelenjavnem vrtu je poleg nizkih nagibov prepovedano dvigovanje uteži in bivanje brez pokrival.

Ko se glava pregreje, pride do močnega širjenja krvnih žil in verjetnost zvišanja očesnega tlaka se znatno poveča. Dviganje velike teže povzroči zvišanje intraabdominalnega tlaka, kar neizogibno vodi do skoka očesnega tlaka.

Toda lahka vrtnarska dela in sajenje so možna, če sedite na nizki klopi in zalivate s cevjo. Ne samo, da lahka vadba ni prepovedana, temveč tudi spodbudna. V sončnih dneh je priporočljivo nositi očala z zelenimi lečami - po mnenju mnogih zdravnikov zelena svetloba zmanjšuje očesni in krvni tlak. Toda očal s temnimi lečami ni mogoče nositi.

Šport

Telesna aktivnost pri glavkomu, pa tudi splošne krepilne vaje, gimnastika, joga, fitnes, plavanje, smučanje zmerno blagodejno vplivajo na telo, ohranjajo tonus in povečajo odpornost telesa na okužbe, zlasti v času zimskih epidemij.

Kar se tiče potapljanja, je to mogoče, vendar na majhnih globinah in brez opreme za potapljanje, seveda brez znakov dekompenzacije.

Prosti čas in šport

Med gledanjem televizije ali delom z računalnikom je strogo prepovedano bivanje v temni sobi. Ko gledate filme v kinematografih, morate pred sejo kapljati kapljice za oko, ki jih pacient uporablja čez dan. Savne niso prepovedane, vendar jih je treba strogo odmerjati, v tem primeru so koristne in do neke mere izboljšajo vid..

Kajenje je strogo prepovedano, nikotin izjemno negativno vpliva na vidni živec in vodi do močnega poslabšanja stanja vidnega analizatorja. Za tiste, ki imajo radi glasbo, se je treba spomniti, da je igranje pihal na njih kontraindicirano, sicer ni omejitev.

V spalnici niso priporočljive debele, temne zavese, ki ovirajo prodor sončne svetlobe. Ne uporabljajte majhnih, nizkih blazin, glava pa naj bo v povišanem položaju. Če ne marate spanja na visokih blazinah, lahko kupite posteljo z dvignjeno glavo..

In zadnja stvar. Ob obisku zdravnikov sorodnih posebnosti jih je treba obvestiti o prisotnosti glavkoma, saj so vsa zdravila, ki vsebujejo atropin, kontraindicirana v njem. Razširi zenico in lahko privede do akutnega napada.

Ali je mogoče ozdraviti bolezen?


Glavkom je bolezen, ki je v svojem asimptomatskem poteku v začetnih fazah nevarna. Medtem pa odsotnost simptomov še ne pomeni, da oči ne škodijo. Stalno zvišanje očesnega tlaka skozi čas vodi do atrofije vidnega živca in posledično do poslabšanja vida in sčasoma do njegove izgube.

Ali je glavkom mogoče pozdraviti? Glaukoma je nemogoče popolnoma pozdraviti, vendar je možno ohraniti vid in ustaviti bolezen! Danes obstaja več načinov zdravljenja bolezni, ki jih lahko razdelimo v dve veliki skupini..

    Konzervativna terapija. V tem primeru je zdravljenje sestavljeno iz vkapanja kapljic za oko, ki pomagajo zmanjšati očesni tlak: bodisi z izboljšanjem odtoka očesne tekočine bodisi z zmanjšanjem njenega izločanja. V zgodnjih fazah bolezni ima konzervativna terapija dober učinek, a takoj, ko bolnik preneha uporabljati kapljice za oko, se glavkom spet poslabša..

Zato konzervativna terapija ni način, kako se popolnoma znebiti glavkoma. Poleg tega ima konzervativna terapija dober učinek pri glavkomu z odprtim kotom, če ni sprememb v očesnih strukturah. Pri obliki bolezni z zaprtim kotom kapljice praktično ne dajo rezultata. Kirurško zdravljenje. Te tehnike so učinkovite pri glavkomu z zaprtim kotom in v poznejših fazah bolezni. Dober učinek kirurškega zdravljenja je posledica dejstva, da operacija omogoča odpravo strukturnih sprememb v očeh, ki vodijo do zvišanja očesnega tlaka, s čimer se izboljša odtok tekočine in normalizira tlak.

Operacija omogoča oblikovanje novih poti za odtok tekočine iz oči. Vendar praksa kaže, da so tudi po operaciji možni recidivi glavkoma..

Od 70. let prejšnjega stoletja je laserska kirurgija postala ena najbolj priljubljenih metod za zdravljenje glavkoma. Namen operacije v tem primeru je odpraviti tiste bloke, ki motijo ​​normalen odtok očesne tekočine.

Oftalmologija uporablja argonske, neodimijske in polprevodniške laserje, ki kirurgu omogočajo, da na trabekuli nanese mikroskopske, nadzorovane opekline. Nato se opekline spremenijo v brazgotine, kar omogoča oblikovanje novih poti za odtok očesne tekočine.

Laserska operacija očesa za glavkom ima številne prednosti:

  • Normalizacija odtoka očesne tekočine,
  • Krajše obdobje rehabilitacije,
  • Pooperativnih zapletov ni.

Vendar laserska operacija tudi ni zdravilo za glavkom in ima številne pomanjkljivosti:

  1. Omejen učinek operacije, ki se sčasoma zmanjšuje z napredovanjem bolezni - laserska operacija je najučinkovitejša v začetnih fazah glavkoma,
  2. Veliko tveganje za poškodbe leče, šarenice in roženice,
  3. Tveganje za nastanek reaktivnega sindroma - močno povečanje očesnega tlaka po operaciji in pojav vnetja.

Prva pomoč pri akutnem napadu

Akutni napad glavkoma je nevarno stanje, ki ga povzroči močan dvig očesnega tlaka do kritičnih vrednosti (50–60 mm Hg in več). Nevarnost napada je posledica dejstva, da v primeru pomanjkanja pravočasne pomoči obstaja velika nevarnost nepopravljive okvare vidnega živca in nastopa slepote.

Akutni napad glavkoma lahko povzročijo različni dejavniki, ki povzročajo stres, pa tudi prekomerno delo, prekomerno ohlajanje telesa in dolgotrajno bivanje v položaju s spuščeno glavo. Simptomi, ki kažejo na bližajoči se napad glavkoma, so naslednji:

  • Videz mavričnih krogov pred očmi,
  • Zamegljen vid, njegovo močno poslabšanje, vse do nezmožnosti videnja,
  • Močan glavobol okoli oči,
  • Občasno bolečine v srcu, šibkost, slabost in bruhanje.

Našteti simptomi kažejo na močno in močno zvišanje očesnega tlaka. V primeru bolečine v srcu se povečanje IOP pogosto napačno razume kot srčni napad, kar ovira pravočasno zagotavljanje oftalmološke oskrbe.

V približno 5% primerov se akutni napad glavkoma začne nenadoma, brez predhodnih simptomov. Objektivni znaki napada glavkoma so naslednji znaki:

  1. Solzenje,
  2. Motnost roženice,
  3. Razširjena zenica, pogosto v obliki ovalne, navpično podolgovate,
  4. Pordelost oči.

Povišanje očesnega tlaka lahko določimo tudi s palpacijo (občutkom) zrkel. Zrklo se čuti s kazalci obeh rok skozi zaprte veke. Zaradi močnega povečanja pritiska je očesno jabolko zelo težko na dotik.

Kapljice 1% raztopine fosfakola, pilokarpina ali armina se vkapajo v oči. V pomoč je tudi vroča kopel za noge. Varnost vida je odvisna od tega, kako hitro se je začelo zdravljenje. Zato je ob prvem sumu akutnega napada glavkoma pomembno, da pokličete rešilca ​​ali pacienta samostojno dostavite v oftalmološko bolnišnico.

Nevarnost samozdravljenja

Strogo je prepovedano povečati ali zmanjšati odmerek predpisanega zdravila, tudi če je bil iz kakršnega koli razloga izpuščen vkapljanje oči. Časovni interval med dajanjem zdravila mora biti približno enak. Kadar zdravilo dajemo dvakrat, je najbolje, da ga vkapamo zjutraj in zvečer pred spanjem..

Pred uporabo zdravil z vazokonstrikcijskim učinkom se vsekakor posvetujte z oftalmologom. Uporaba atropina je strogo prepovedana. Obvestite svojo bolezen v komunikaciji z zdravniki drugih specialnosti.

Tudi če so sprejeti vsi ukrepi za boj proti bolezni in se upoštevajo priporočila, ne smete zanemariti obiska oftalmologa na nadaljnjem pregledu. To velja tudi za tiste osebe, ki so bile na operaciji ali laserskem zdravljenju bolezni..

Glavkom je lahko asimptomatski in dolgo časa povzroča patološke spremembe. Ne odlašajte z obiskom zdravnika, če imate naslednje simptome: napetost oči, zamegljen vid, mavrični krogi, bolečine v predelu čeljusti, močni glavoboli. V nobenem primeru se ne smete samozdraviti. To lahko privede do popolne izgube vida..

Med selitvijo morate od zdravnika vzeti izvleček iz anamneze s podrobnim opisom poteka glavkoma in njegovega zdravljenja..
Zaradi velike razširjenosti in visokega odstotka prizadetosti vida med očesnimi boleznimi pri človeku je glavkom eden vodilnih zdravstvenih in socialnih problemov v oftalmologiji. Zato bo pravočasna diagnoza in zdravljenje pripomogla k dolgoročnemu ohranjanju vida..

Pravilna prehrana za bolnike z glavkomom

V dnevnem jedilniku je treba dati prednost zeliščnim izdelkom, ki so kuhani na pari, pečeni ali dušeni. Mesne jedi je tudi najbolje jesti kuhane ali pečene. Splošno načelo v prehrani je naslednje - več vitaminov in mikroelementov, manj ogljikovih hidratov in maščob.

  • pusto meso, ribe (po možnosti kuhane);
  • klobase (na primer "zdravniške");
  • sojini izdelki (mesni nadomestki);
  • izdelki iz mleka in mlečne kisline (jogurt, jogurt, biokefir itd.);
  • skuta in siri z malo maščobe;
  • žita - ovsena kaša, ajda, proso;
  • zelenjavne, vegetarijanske juhe, mesna juha z nizko vsebnostjo maščobe 1-2 krat na teden;
  • črno-beli kruh, ne več kot 200 g na dan;
  • zelenjava (zelje, kumare, paradižnik, bučke, buča) v zmernih količinah;
  • sadje;
  • stročnice (fižol, fižol, grah).
  1. lahko prebavljivi ogljikovi hidrati (sladkor, marmelada, sladkarije, med);
  2. maslo, kisla smetana;
  3. najmanj 30% vseh maščob mora biti rastlinskih;
  4. vnos tekočine (največ 1500 ml).
  • močan čaj, močna kava;
  • peka;
  • začimbe;
  • koncentrirane mesne in ribje juhe;
  • soljena in vložena živila;
  • mesni klavnični odpadki (ledvice, jetra, pljuča);

Ne pozabite, da je sistematična uporaba alkohola pri bolnikih z glavkomom kategorično kontraindicirana.!